बॉलीवुड की चकाचौंध और हाईप्रोफाइल लाइफस्टाइल लोगों को अपनी ओर आकर्षित करती हैं। रंगमंच और संगीत से जुड़े हर कलाकार की मंजिल बॉलीवुड इंडस्ट्री ही होती हैं। लोगों को बॉलीवुड की सेलिब्रेटिज की फिल्में या उनके व्यक्तिगत रिश्ते की खबरें ही सिर्फ आकर्षित नहीं करती हैं, बल्कि उनकी फिटनेस और फिगर भी खूब आकर्षित करता हैं। बॉलीवुड में हर कोई अपनी फिटनेस बनाएं रखने के लिए कड़ी मेहनत करता हैं। वे अपनी डाइट एवं नियमित कसरत का पूरा ध्यान रखते हैं। टोंड बॉडी पाने के लिए बॉलीवुड की हीरोइनें भी कड़ी मेहनत करती हैं, जिससे वे हमेशा खूबसूरत और जवां दिखती हैं। आइए जानते हैं बॉलीवुड के उन हीरोइनों के बारे में जो अपनी फिटनेस की वजह से लोगों के लिए प्रेरणा का स्रोत हैं।
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1. दिशा पाटनी (Disha Patani)
दिशा पाटनी ने अपनी खूबसूरती और सेक्सी फिगर के बदौलत फिल्म इंडस्ट्री में फिटनेस आइकॉन का दर्ज़ा हासिल कर लिया है | आए दिन उनके हॉट फोटोशूट होते रहते हैं जो युवाओं को मदहोश कर देते हैं | उनका फिटनेस लेवल वास्तव में तारीफ़ के काबिल है |
2. आलिया भट्ट (Alia Bhatt)
आलिया भट्ट लंबे समय से बैलेंस डाइट चार्ट को फॉलो कर रहीं हैं और इसका नतीजा हैं कि वह इतनी स्लिम और सुंदर दिखती हैं। वह हमेशा अपने प्रोफेशन और फिटनेस के लिए बड़ा लक्ष्य तय करती हैं और उसे पाने का भरसक प्रयास करती हैं।
3. शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty)
शिल्पा शेट्टी के फिटनेस का राज उसके योगा एवं कसरत में छुपा हैं। इस उम्र में भी शिल्पा शेट्टी इसी वजह से इतनी फिट और स्लिम दिखती हैं, क्योंकि वह योग करना कभी नहीं भूलती हैं। वह कैलोरी के अनुसार ही अपनी डाइट लेती हैं।
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4. जैकलीन फर्नांडिस (Jacqueline Fernandez)
जैकलीन ने फिटनेस की दुनिया में अपना एक नया मुकाम बनाया हैं। वह अपनी इसी फिटनेस, लचीलेपन और ताकत की वजह से बॉलीवुड की सुंदर हीरोइनों में से एक हैं। अपनी कड़ी मेहनत से प्राप्त फिटनेस की बदौलत वह बैले डांस और पोल डांस भी करती हैं। वह हर रोज योग व प्राणायाम को करती हैं।
5. कैटरीना कैफ (Katrina Kaif)
कैटरीना कैफ न केवल एक सुंदर हीरोइन हैं बल्कि वह एक नियमित दिनचर्या का भी पालन करती हैं। वह अपने कामकाज को एक निश्चित समय सीमा एवं जवाबदेही के साथ पूरा करती हैं। वह व्यायाम करती हैं और अपने आप को फिट रखती हैं। उनकी यही बात सब लोगों के लिए प्रेरणादायक हैं।
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6. अनुष्का शर्मा (Anushka Sharma)-
अनुष्का शर्मा एक व्यस्त हीरोइन हैं। अपनी इस व्यस्तता के बीच भी वह अपनी फिटनेस और डाइट के प्रति सजग रहती हैं। फिटनेस के लिए वह आधुनिक तकनीक को उपयोग करती हैं। साथ ही साथ अपने फिगर और फिटनेस को बनाएं रखने के लिए स्वस्थ आहार लेती हैं।
