खान पान और पोषण
खान पान और पोषण
प्रेग्नेंसी में समस्या पैदा कर सकती हैं ये चीजें, सेवन न करें हो रहेंगी स्वस्थ
कई चीजें ऐसी होती है जो महिलाओं के लाभकारी होती हैं। कई ऐसी भी चीजें हैं जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए सही नहीं होती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसी ही चीजों के...
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इस ताकतवर सब्जी के सेवन से दूर होती है आपकी कमजोरी
मानसून के मौसम में कुछ सब्जियों से दूर रहने को कहा जाता है। आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बता रहें हैं। जो मानसून के मौसम की ही है। यह सब्जी...
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जानिये अनार के छिलकों की चाय बनाने की विधि तथा इसके लाभ
चाय तो आप पीती ही होंगी लेकिन क्या आपने कभी अनार के छिलकों की चाय का स्वाद लिया है। आज हम आपको इसको घर पर बनाने की विधि तथा इसके लाभों के बारे में...
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गर्मियों में भोजन में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, हमेशा रहेंगी स्वस्थ
इस समय गर्मियों का मौसम चल रहा है। इस मौसम में यदि आप अपनी डाइट में यहां बताई कुछ चीजों को शामिल कर लेती हैं तो आपको कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है,...
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इन चीजों को मिलाकर करें दूध का सेवन, मिलेंगे अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
आप बचपन से इस बात को सुनते आये होंगे कि दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए दूध का सेवन बहुत लाभदायक होता है। यही कारण है कि आज बच्चों से लेकर बड़ो तक सभी दूध...
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जानिए गोलगप्पे के पानी के लाभ, आपको देता है कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे
आज के समय में खाने पीने के शौंकीन लोग बहुत बड़ी संख्या में हैं। यही कारण है कि सड़कों किनारे लगी रेहड़ियों व ठेलों पर हर समय लोगों की भीड़ लगी दिखती है। वैसे...
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बहुत सी समस्याओं से बचाती है लीची, जानिए लीची खाने के फायदे
गर्मियां आ चुकी हैं और इसी के साथ लीची का फल भी बाजार में आ चुका है। यह न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होती है बल्कि आपकी सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होती...
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सेब से शरीर में बनने वाला सायनाइड बन सकता है मौत का कारण
सेब एक ऐसा फल है जिसे इंसानी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है। यहां तक की डाक्टर भी इसे खाने की सलाह देते है। इसे रोजाना खाने से हमे कई तरह...