प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस दौरान सबसे ज्यादा समस्या गर्भव्स्था के शुरुआती समय में आती है। ऐसे में जी मचलना और उल्टी होना आम बात है। अगर आप भी गर्भवती हैं और इन समस्याओं से जुझ रहीं हैं तो ऐसे में आप उल्टी आने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इन तरीकों को अपना सकती हैं।
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1. हरे और सूखे धनिए को संतुलित मात्रा में मिलाकर इसके रस का सेवन करें। इससे उल्टी रूक जाएगी।
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2. नींबू का सेवन करना भी ऐसे में फायदेमंद होता है। उल्टी की समस्या को दूर करने के लिए आप रोजाना सुबह एक गिलास नींबू के रस में शहद मिलाकर ले लें।
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3. उल्टी आने पर तुलसी की पत्तियों को पीस लें और इसके रस का सेवन जी मचलाने पर करें।
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4. खाना खाने के थोड़ी देर के बाद आप अजवाइन का सेवन कर लें। इससे आपका खाना आसानी से पच जाएगा और उल्टी होना बंद हो जाएंगी।
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5. आप चाहे तो काले चने का सेवन भी उल्टी आने पर कर सकती हैं। रात को काले चनों को भिगोकर सुबह इसका सेवन पानी के साथ जरूर करें।
