हर महिला का सपना होता है कि उसके ब्रेस्ट प्राकृतिक तरह से सुंदर दिखें, लेकिन ऐसा हर किसी के साथ होता नहीं है। खासकर कि आजकल सैगी ब्रेस्ट के कई मामले देखने को मिल रहें हैं। ऐसा खासतौर पर 20 से 30 साल की महिलाओं के साथ होता है, इसके पीछे कारण एल्कोहल, स्मोकिंग और ब्रेस्टफीडिंग है।
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अगर आप अपने ब्रेस्ट की ठीक ढंग से केयर करना चाहती हैं, तो ऐसे में आपको उनका ख्याल अपने शरीर के दूसरे भागों की तरह करना होगा। किसी तरह की सर्जरी या ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बजाय आप कुछ आसान घरेलू उपचारों की मदद से अपने ब्रेस्ट को शेप में ला सकती हैं।
1. एलोवेरा
एलोवेरा हमारे ब्रेस्ट को टाइट करने में मदद करता है, इसमें होने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण आपके ब्रेस्ट को लिफ्ट करने में मदद करते हैं। इस उपचार के लिए सबसे पहले एलोवेरा जैल ले लें और फिर इस जैल से ब्रेस्ट की मसाज 10 से 15 मिनट तक करें। इसके बाद ठंड़े पानी से अपनी त्वचा को धो लें। अच्छे परिणाम पाने के लिए आप इस उपचार को रोजाना इस्तेमाल कर सकती हैं।
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2. खीरा और अंडे की जर्दी
खीरा और अंडे की जर्दी ब्रेस्ट को लिफ्ट करने के लिए सबसे ज्यादा बेहतरीन होती है। जहां एक तरफ खीरा टोनिंग के गुणों से भरा रहता है, तो वहीं दूसरी तरफ अंडे की जर्दी में प्रोटीन और विटामिन होता है, जो हमारे ब्रेस्ट को फर्म करने में मदद करता है। खीरा और अंडे की जर्दी को मिक्स करके इसे अपने ब्रेस्ट में 25 से 30 मिनट के लिए लगा लें। इसके बाद इसे ठंड़े पानी से धो लें। बेहतरीन परिणाम के लिए आप इस उपचार को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल कर सकती हैं।
3. बर्फ की मसाज
बर्फ से मसाज करके आप अपने सैगी ब्रेस्ट का उपचार कर सकती हैं। यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर आपकी त्वचा को फर्म करता है। इस उपचार के लिए आप कुछ आइस क्यूब्स से सर्कुलर मोशन में 30 मिनट तक ब्रेस्ट की मसाज करें। इससे आपके स्तनों का साइज ठीक हो जाएगा।
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4. मेथी के बीज
मेथी के बीज की मदद से आप अपनी बढ़ती उम्र को रोक सकती हैं। इसमें होने वाले एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन हमारे स्तनों को लिफ्ट करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप रात को मेथी के बीज को पानी में भिगो लें और फिर इसका पेस्ट बनाकर इसमें एक चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑयल मिला लें। इसके बाद दोनों चीजों को मिलाकर, इसे अपने स्तनों पर लगाकर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर नॉर्मल पानी से धो लें।
5. अंगूर के बीज का तेल
एशेंशियल ऑयल की मदद से आप अपने ब्रेस्ट के साइज को बड़ा सकती हैं। आप अंगूर के बीज के इस तेल का इस्तेमाल कर आसानी से अपने ब्रेस्ट को सैगिंग से बचा सकती हैं। इस तेल से अपने स्तनों को कम से कम 10 से 15 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद ठंड़े पानी से स्तनों को साफ कर लें।
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