हम सभी अपने बालों को लंबे, स्मूथ और सिल्की बनाना चाहती है, लेकिन ऐसे बालों को पाने के लिए आपको काफी मेहनत करनी होती है। जैसा कि किसी ने कहा है कि दुनिया में कोई चीज मुफ्त में नहीं मिलती है, अगर आपका मन चमकदार बालों को पाने का है, तो ऐसे में आपको उनके विकास और रखरखाव का भी खास ख्याल रखना चाहिए। आइए आपको बताते हैं कि आप अपने बालों का रखरखाव किस तरह से कर सकती हैं।
यह भी पढ़ेः बालों को लंबाई बढ़ाता है यह कारगर उपाय
1 ज्यादा शैम्पू ना करें-
शैम्पू हमारे बालों की सारी गंदगी को दूर करने में मदद करता है, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल करने से आपके बालों को नुकसान भी पहुंच सकता है, क्योंकि ज्यादा शैम्पू करने से हमारे स्कैल्प का सारा ऑयल बाहर निकल जाता है। यह ऑयल हमारे बालों की बेहतर ग्रोथ के लिए अच्छा होता है। अगर आप रोजाना अपने बालों को धोती हैं, तो हम आपको बता दें कि आप ऐसा करना बंद कर दें। आपको सप्ताह में तीन बार अपने बालों को धोना चाहिए और इस दौरान एक ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए, जो कि आपके बालों को सूट करें और आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करें।
2 खूब पानी पिएं-
पानी पीने के फायदों के बारे में तो आप बखूबी जानती ही होंगी, लेकिन हम आपको बता दें कि पानी पीने से हमारे बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है। रोजाना पानी पीने से हमारा शरीर हाईड्रेट रहता है और इससे हमारा अंदरूनी सिस्टम स्वस्थ भी रहता है।
3 इलेक्ट्रॉनिक हेयर रोड्स से दूर रहें-
अगर आप अपने बालों को रोजाना कर्ल या स्ट्रेट करती हैं तो यह बहुत बड़ी बेवकूफी होगी। इससे आपके बाल डैमेज हो सकते हैं। हेयर ड्रायर का इस्तेमाल रोजाना करने की सलाह कोई नहीं देता है। अगर आप इसका इस्तेमाल फिर भी करते हैं तो इसे कूल मोड में ही इस्तेमाल करें।
यह भी पढ़ेः इस हेयरपैक से बालों को लंबे व शाइनी बनाने के साथ ही डैंड्रफ को कहें बॉय-बॉय
4 चौड़ी कंघी का इस्तेमाल करें
मार्केट में भले ही हमारे बालों के लिए कई तरह के हेयर ब्रश या रोलर्स उपलब्ध हों, लेकिन आप अपने बालों में इस तरह के ब्रश का इस्तेमाल कभी ना करें, बालों के लिए आप चौड़ी कंघी का इस्तेमाल कर सकती हैं। अपने बालों को जड़ों से सुलझाकर कंघा करें।
5 सोते समय भी बालों का खास ख्याल रखें
रात को सोते समय अपने बालों का खास ख्याल रखना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इस दौरान बालों के टूटने का काफी डर रहता है, क्योंकि हम रात भर अपने सिर को हिलाते रहते हैं। इसलिए आपको यह सलाह दी जाती है कि आप अपने सिल्क के तकिए पर ही सिर रखकर सोएं। इतना ही नहीं इसके अलावा आप जुड़ा बनाते समय कभी भी अपने बालों पर रबर को टाइट ना करें ओर आप हर सप्ताह अपने तकिए के कवर को बदलना भी ना भूलें।
6 संयम रखें
इस बात को हमेशा ध्यान में रखें कि बालों की ग्रोथ कभी भी रातों रात नहीं होती है। इसके लिए हमें संयम रखने की जरूरत है। संयम रखकर ही आप अपने बालों की ग्रोथ को बढ़ा सकती हैं। रिसर्च से यह पता चला है कि हर महीने में बाल आधा इंच तक बढ़ते हैं, इसलिए हमें बेहतरीन परिणामों के लिए कुछ समय तक का इंतजार करना चाहिए।
यह भी पढ़ेः बालों की रूसी को खत्म करने के लिए कैस्टर ऑयल के अद्भुत फायदे
