यह बात किसी से छिपी नही है कि हमारी सुंदरता में चार चांद लगाने में बालों की क्या भूमिका होती है जिसके जितने लंबे काले घने बाल होते है उसकी सुंदरता उतनी ही ज्यादा अधिक होती है। पर आज के समय की सबसे ज्वलंत समस्या यही बनती जा रही है बालों का गिरना समय से पहले सफेद होना ज्यादा ग्रोथ ना कर पाना इस प्रकार की समस्या हर जगह आपको देखने और सुनने को मिल सकती है इस प्रकार की समस्या के कई कारण हो सकते है। जिस प्रकार से कुछ कारण हम आपको बता रहे है।
बालों के गिरने के कारण-
-उम्र का बढ़ना
-तनाव
-हार्मोन्स का असंतुलन
-पोषक तत्वों की कमी
-जेनेटिक कारक
-आयरन की कमी
-दवाओं के साइड इफेक्ट
-बाहरी इन्फैक्शन
-लापरवाही के साथ बालों की उचित देखभाल ना करना
आपके अब घबराने की जरूरत नही है हम यहां आपको ऐसे घरेलू उपचार के बारे में बता रहे है जिससे आपके झड़ते बालों को गिरने से रोका जा सकता है। और ये सभी पौषक तत्व आपके अपने घर पर ही आसानी से उपलब्ध हो जायेगें। जो आपके बालों के लिये काफी मददगार साबित होगें। तो जानिये आपके बालों के गिरने का इलाज कर रहे हैं सबसे अच्छे 7 घरेलू उपचार
बालों में तेल की मसाज-
जिस प्रकार से व्यक्ति के संपूर्ण विकास के लिये पौषक तत्वों का होना बहुत जरूरी होता है उसी तरह बालों के विकास के लिये पौषक तत्वों के साथ तेल का होना भी उतना ही जरूरी होता है। क्योकि नियमित रूप से तेल की मालिश करने से बालों के रोम छिद्र खुल जाते है रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। और बाल ग्रोथ करने के साथ काले घने और लंबे होने लगते है। इसके लिये एक अच्छी क्वालिटि का तेल लेकर बालों की मसाज रोज करें। इससे आपका मन भी शांत रहता है। इसके लिये आप अपनी पसंद के अनुसार किसी भी तेल का उपयोग कर सकते हैं। नारियल तेल, जैतून का तेल, अरंडी का तेल, तिल का तेल, आदि, आपके बालों के गिरने से रोकने का सबसे अच्छा इलाज है। इसका उपयोग आप सप्ताह में एक बार करें। इसका प्रयोग करने के लिये किसी कटोरी में थोड़ा सा तेल लें और हल्का गुनगुना कर पूरे सिर की अपने हल्के हाथों से मसाज करे आपको बालों के लिये वरदान जैसा फल देखने को मिलेगा।
आंवला या करौदां-
करौदा या आंवला, बाल गिरने की रोकथाम का सबसे अच्छा और एक प्राचीनतम उपाय है। जिसका उपयोग काफी पुराने समय से होता आया है आंवले में उपस्थित विटानिम सी बालों को स्वस्थ रखने के साथ काला घना और लंबा बनाता है इसके इन्ही गुणों के कारण अब सौदर्य प्रसाधन में भी इसका उपयोग काफी मात्रा में होने लगा है। बालों में इसका उपयोग करने के लिये एक कटोरी में 1 बड़े चम्मच आंवले के पाउडर में नींबू का रस मिलाकर पतला सा घोल तैयार करें और इस घोल को अपने पूरे बालों की जड़ो पर लगाते हुए हल्के हाथों से इसकी मालिश भी कर लें, लगाने के बाद इसे रात भर के लिये यूं ही छोड़ दें और सुबह अपने बालों में शैंपू कर लें, ऐसा करने से कुछ ही दिनों के बाद आपके बाल सुंदर मुलायम और चमकदार दिखने लगेगे।
मेथी या मेथी का बीज-
मेथी या मेथी के बीज बाल गिरने से बचाने का सबसे अच्छा और प्रभावी इलाज साबित हुआ है। इसमें पाये जाने वाले निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन की भरपूर मात्रा बालों के विकास को बढ़ावा देने के साथ बालों के पुनर्निर्माण में काफी मदद करती है। बालों में इसका प्रयोग करने के लिये मेथी के बीज को एक कप में डालकर रात भर के लिये भिगो कर रख दें। अगली सुबह इसको पीस कर एक मोटा पेस्ट तैयार करें और इस पेस्ट को अपने बालों की जड़ो पर अच्छी तरह से लगाएं। 40 मिनट तक इसे किसी कपड़े से कवर कर लें। फिर 40 मिनट के बाद अपने बालों को धो लें। यह आपके बालों के लिये काफी अच्छा इलाज है
प्याज का रस –
प्याज में सल्फर की अधिकता पाई जाती है। जो बालों के रोम छिद्रों को खोलकर रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है इसके अलावा इसमें बैक्टीरियल गुण पाये जाते है। बालों में इसका उपयोग करने के लिए एक प्याज को कद्दूकस कर इसका रस किसी कटोरी में निकाल लें और इसके रस की मालिश अपने बालों की जड़ो पर अच्छी तरह से करें। बेजान हुए बालो को स्वस्थ बनाने के साथ बालों को रूसी और जुएं से भी मुक्ति दिलाता है। इसे बालों पर कम से कम 30 मिनट तक लगाए रखें और इसकी बदबू को दूर करने के लिए किसी अच्छे शैम्पू से बालों को धो लें। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिये इस प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम 2-3 बार जरूर दोहराएँ।
एलोवेरा-
एलोवेरा में मौजूद एंजाइम्स बालों को स्वस्थ रखने के साथ विकास को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है। इसके मौजूद क्षारीय तत्वों की मात्रा बालों के अंदर के पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करती है। यदि आप एलोवेरा का इस्तेमाल नियमित रूप से रोज करते है तो यह बालों में होने वाली रूसी की जलन, खुजली, सूजन से छुटकारा पाने के, बालों को मजबूत बनाने और बाल विकास को बढ़ावा देने में काफी मदद करती है। बालों में इसका इस्तेमाल करने के लिये एलोवेरा के रस या जेल को निकालकर पूरे सिर पर लगाये और लगाने के बाद 2 से 3 घंटे के लिये छोड़ दें। इसके बाद सादे पानी से बालों को धो लें। इसके अच्छे परिणाम जानने के लिये इसका प्रयोग आप हप्ते में तीन बार करें।
गुड़हल –
गुड़हल फूल कई प्राकृतिक गुण होने के कारण इनके फूलों व पत्तियों का प्रयोग काफी समय पहले से हेयर ट्रीटमेंट के लिया जाता रहा है। यह बालों के विकास में बढ़ावा देने के साथ बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है। इसके अलावा बालों में पाये जाने वाले दुष्प्रभावों से बालों को बचाने में मदद करता है। गुड़हल के फूलों में मौजूद रासायनिक तत्व बालों की रूसी और समय से पहले होने वाली सफेदी को भी दूर कर बालों को काला घना,लबां बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते है। बालों में गुणहल के फूल का उपयोग करने के लिये नारियल के तेल में 10 से 15 गुड़हल के फूल को मिलाकर करीब 30 मिनट के लिए इसे धीमी आंच पर तेल गरम करें। जब यह गरम हो जाये तो इसे ठड़ा होने के लिये रख दे इसके बाद आप इस तेल को बालों पर लगाकर अच्छी तरह से मालिश करें। मालिश करने के बाद अपने बालों को दूसरे दिन किसी अच्छे शैपू का उपयोग कर धोये। इसके परिणाम आपको जल्द ही देखने को मिल जायेगे।
अलसी के बीज-
अलसी के बीज में ओमेगा 3 फैटी के तत्व पाये जाते है जो कई तरह की खतरनाक बीमारीयों को दूर करने के साथ बालों की हर प्रकार की समस्याओं को भी दूर करने में सहायक होते है। चूर्ण के रूप में इसका प्रयोग लगातार करने से ये अस्थमा डायबिटिज हर्दय रोग छाती में सूजन जैसी बीमारियों को दूर करते है। इसलिये अलसी आज के समय की संजीवनी के रूप में भी जानी जाती है। बालों की होने वाली समस्याओं को दूर करने के लिये आप एक ग्लास पानी में मिलाकर इसे पीये साथ ही इसका बना सूप ,जूस, सलाद के रूप में या चूर्ण बनाकर आप इसका उपयोग कर सकते है। इसके अलावा बालों की समस्या को दूर करने के लिये इसके तेल का भी उपयोग कर बालों को मजबूत किया जा सकता है।
