चेहरे पर झुर्रियों को आना सामान्यत: बढ़ती हुई उम्र के प्रभाव के कारण होता है पर आज के समय के बदलती जीवन शैली के असर से यह समस्या युवाओं में देखने को मिल रही है समय से पहले चेहरे पर झुर्रियों की समस्या लोगों के गलत खान पान, तनाव भरी व्यस्त ज़िन्दगी के कारण यह समस्या अपना विकराल रूप ले रही है। हालांकि बाजार में मिलने वाले कुछ महंगे उत्पादों से इस समस्य का समाधान तो किया जा सकता है पर यह समस्या एक समय तक ठीक रहती है फिर असर खत्म होने के बाद दुबारा वही रूप ले लेती है। इसके लिये हम पार्लर जाकर अलग अलग क्रीमों का उपयोग कर इस समस्या से निजात पाने का भरकस प्रयास करते है पर इसका नतीजा शून्य के बराबर ही निकलता है। आज हम कुछ ऐसे घरेलू उपचारो के बारे में बता रहे है जिनका उपयोग करने से आप इस समस्या से हमेशा के लिये मुक्ति पा सकती है और आज के समय में यह झुर्रियों से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा घरेलू उपचार माना जा रहा है। तो जाने झुर्रियों से छुटकारा पाने के घरेलू उपचार…
1. नारियल तेल-
प्राकृतिक गुणों से भरपूर नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट के साथ कई विटामिन तत्व की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा से सबंधित कई बीमिरियों को दूर करने में अहम भूमिका निभाते है नारियल तेल में जीवाणुरोधी और औषधीय गुण होते है जो त्वचा को नमी प्रदान कर सौंदर्य को बढ़ाने में मदद करते हैं। इतना ही नही इससे आपकी त्वचा में सही से रक्त का प्रवाह भी होता हैं। नारियल तेल को आप एक मॉइस्चराइजिंग एजेंट की तरह भी प्रयोग कर सकती हैं। अगर आप रोज एक या दो मिनट तक नारियल तेल से अपने चेहरे की मसाज करती है तो आपके चेहरे पर मौजूद झुर्रियां और निशान हल्के हो जाते हैं।
2. जैतून का तेल
जैतून के तेल में विटामिन सी,डी,इ एवं आयरन के तत्व मौजूद होते है जो त्वचा को मॉइस्चराइज कर चेहरे को नमी प्रदान करता है जिससे त्वचा सुंदर और चमकदार बनती है। जैतून के तेल का उपयोग नींबू के रस में मिला कर करने से चेहरे पर हो रही झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है। जैतून के तेल की मालिश से त्वचा टाइट होकर चिकनी और तरोताज़ा दिखती है।
3. पौष्टिक आहार का सेवन करने से-
यदि आप अपनी त्वचा की चमक को बरकरार रखना चाहता है तो उचित खाद्य पदार्थों का सेवन करें। क्योकि पौष्टिक आहार आंतरिक रूप से सफाई कर त्वचा की देखभाल करता है। इसके लिये आप ताजा फलों और सब्जियों के अलावा नट्स वसा और एलोवेरा के जूस का सेवन करें। इनमें विटामिन ए, ई, बी और सी होते हैं। जो कोशिकाओं का विकास कर नई कोशिकाओं को पुर्नजीवित कर चहरे के कसाव को बनाये रखने में सहायक होते हैं। ये त्वचा में कुदरती चमक और कसाव बनाकर झुर्रियो को दूर करने में अहम भूमिका निभाते है।
4. ब्लूबेरी –
हमारे भारत में कई बीमारियों को दूर करने के साथ फलों के रूप में पाये जाने वाले जामुन में एंटीऑक्सीडेंट की बहुतायत मात्रा पाई जाती है जो त्वचा संबंधी बीमारियों को दूर करनें में भी महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है। चेहरे पर हो रही झुर्रियों को दूर करने का यह सबसे बढ़िया प्रभावी उपचार माना जाता है इसका उपयोग करने के लिये आप एक मुट्ठी भर जामुन ले और इसे मैश करके पेस्ट तैयार करे और अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिये छोड़ दे इसके बाद जब यह त्वचा पर पूरी तरह से सूख जाये तो चेहरे को ठंड़े पानी से साफ कर लें कुछ ही समय के बाद झुर्रियों कम हो जाएंगी और त्वचा में कसाव आ जाएगा।
5. टमाटर-
रसदार लाल टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स के भरपूर गुण होते है, जो चेहरे की झुर्रियों के उपचार में काफी मदद करते है। टमाटर में मौजूद लाइकोपीन नामक पदार्थ सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा करता है और बाहरी प्रभाव से लड़कर त्वचा की उचित देखभाल करने में मदद करता है। टमाटर का उपयोग चेहरे पर करने के लिये आप एक टमाटर को ब्लेंडर में पीस लें और इसके निकले पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाये ऐसा आप सप्ताह में दो बार करें। कुछ ही हफ्तों में आपको इसके अच्छे परिणाम देखने को मिलने लगेगें।
6. केला-
केले में पाया जाने वाला आयरन और पोटेशियम त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपचार होता है। इससे त्वचा के बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है एंव चेहरे के काले दाग धब्बों के निशान को भी कम करने में अहम भूमिका निभाता है। केला चेहरे की झुर्रियों को भी दूर करता है। इसका उपयोग करने के लिये आप एक पके केले को मैश करें और उसमें नींबू के रस के साथ जैतून के तेल की कुछ बूंदे ड़ालकर पेस्ट तैयार करे और इस पेस्ट को चेहरे गर्दन पर लगाये। 10 मिनट के बाद चेहरे को धो लें। जल्द ही इसके अच्छे परिणाम आपको देखने को मिल जायेगें।
7. अंगूर और संतरा-
विटामिन खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर इन फलों के उपयोग से हम त्वचा संबंधी हर बीमारियों को दूर करता है, यह शऱीर को स्वस्थ रखने के साथ साथ त्वचा को भी पौषित करने में अहम भूमिका निभाते है। चेहरे में त्वचा संबंधी बीमारियों को दूर करने के लिये इसका उपयोग इस प्रकार करें, अंगूर और संतरे के रस को निकालकर अपने चेहरे पर लगाये और 10 मिनट तक लगे रहने के बाद इसे धो ले । ऐसा करते रहने से यह कील मुहांसों को दूर करने के साथ चेहरे की झुर्रियों को भी दूर करता है।
8. सफेद अंडे की जर्दी-
चेहरे में कसाव ना होने से जल्द ही झुर्रियां पड़ने लगती है। जिससे चेहरे की त्वचा बेजान और सूखी नजर आने लगती है। इस तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है चेहरे पर नियमित रूप से अंडें की जर्दी का उपयोग करना। अंडे की जर्दी का इस्तेमाल बहुत ही फायदेमंद रहता है। नियमित रूप से लगाई गई अंडे की जर्दी आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देती हैं। साथ ही यह बालों की कंडीशनिंग में भी अच्छी रहती है। दो अंड़ो को अच्छे से मिक्स कर लें और इसके बाद इसमें ककड़ी का रस या फिर चुटकी भर बेसन मिला लें, ऐसा करने से आपकी त्वचा का रंग निखर जाएगा और आपको झुर्रियों से निजात मिल जाएगा।
