क्या आप जानते हैं शराब का आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। रोज़ाना शराब पीने से आपकी स्किन ड्राई और ढीली पड़ जाती है। जानकार मानते हैं कि ज्यादा एल्कोहल लेने से त्वचा में पानी की कमी हो जाती और स्किन डीहाइड्रेट हो जाती है। इसलिए इस समस्या से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। पानी की कमी से स्किन ड्राई हो जाती है और पिली पड़ जाती है। इतना ही नहीं ज्यादा एल्कोहल लेने से आपकी स्किन को और भी कई नुकसान हो सकते हैं।
इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि ज्यादा मात्रा में कि एल्कोहल पीने से आपकी त्वचा पर क्या बुरे प्रभाव पड़ सकते हैं –
1. झुर्रियां
गलत तरीके से डाइट लेना और ज्यादा एल्कोहल पीना, झुर्रियां होने का प्रमुख कारण हैं। इसलिए कोशिश करें कि कम से कम एल्कोहल लें और अच्छा और पौष्टिक खाना खाएं। इससे आपकी स्किन को जरूरी पोषक तत्व मिलते रहेंगे। अधिक एल्कोहल पीने से आपकी त्वचा से ग्लो खत्म होने लगता है और त्वचा अपनी चमक खो देती है।
2. पिम्पल्स की शुरूआत
एल्कोहल पीने के साथ स्मोकिंग करना पिम्पल्स होने का प्रमुख कारण हैं। शरीर में जमा विषैले पदार्थों के स्किन पर जमने से मुहांसे होते हैं। इसलिए अपने चेहरे को मुहांसों से बचाने के लिए इस तरह की खराब आदतों से बचकर रहना चाहिए और जितना हो सके धूम्रपान और एल्कोहल के सेवन से बचना चाहिए।
3. त्वचा पर एलर्जी होना
शराब का ज्यादा सेवन करने से शरीर पर एलर्जी होने का भी खतरा रहता है। जिससे शरीर पर फोड़े-फुंसी, खुजली, और लाल दाग जैसी एलर्जी होने का डर रहता है। इसलिए कोशिश करें कि आप कम से कम एल्कोहल का सेवन करें ताकि इस तरह की स्किन प्रोब्लम्स से बचे रहें। लेकिन अगर शरीर पर कोई त्वचा सम्बन्धी परेशानी हो जाए तो उस पर एलोवेरा का रस लगाने से फायदा मिलेगा। अगर फिर भी आराम ना मिले तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
4. काले घेरे होना
एल्कोहल का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से आंखों के नीचे काले घेरे होना या सूजन की समस्या हो सकती है। आंखों के नीचे काले घेरे आपकी सुंदरता को कम करते हैं। इस समस्या के बचाव लिए आंखों पर ताज़े खीरे की स्लाइसेस लगाएं। इससे आंखों में ब्लड सर्कुलेशन सही से होता है। इसके अलावा आंखों के नीचे काले घेरों की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।
5. त्वचा का सुस्त और पीला पड़ना
एल्कोहल का जरूरत से ज्यादा सेवन करने से आपकी स्किन ढीली पड़ जाती है। इतना ही नहीं इससे आपकी स्किन पिली भी पड़ सकती है। इसलिए एल्कोहल का सेवन करना कम कर दें। साथ ही अपने आहार में विटामिन सी से भरपूर जूसी फ्रूट्स को शामिल करें। इससे आपकी स्किन मॉइस्चराइस्ड रहेगी और उसकी लालिमा भी बनी रहेगी।
इसलिए अगर आप एल्कोहल का अधिक सेवन करती हैं तो इस आदत को आज ही छोड़ दिजिए, क्योंकि एल्कोहल का अधिक सेवन ना केवल आपको अंदर से बीमार करता है, बल्कि आपकी बाहरी सुंदरता को भी नुकसान पहुंचाता है।
