गर्मी के मौसम में आप भी आम का सेवन करना पसंद करती होंगी। हमारे घरों में बच्चे से लेकर बुढ़े तक हर कोई आम का सेवन करना पसंद करता है। ऐसे तो आम का सेवन करने से आपको कई फायदे मिलते हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि कुछ बीमारियों में आम का सेवन नहीं करना चाहिए। शायद आप इस बारे में नहीं जानते होंगी, तो आइए आज हम आपको बताते हैं कि किन बीमारियों में आपको आम का सेवन नहीं करना चाहिए।
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1 मधुमेह
जिन लोगों को मधुमेह की समस्या होती है, उन्हें आम का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि आम में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है जो कि आपके शरीर में शुगर के स्तर को बढ़ा देती है।
2 मुंह के छालों में
अगर आपके मुंह में छाले हो रहें हों तो ऐसे में आपको आम का सेवन नहीं करना चाहिए। हम आपको बता दें कि आम की तासीर गर्म होती है, इसलिए मुंह में छाले होने पर इनका सेवन ना करें।
3 दांतों से जुड़ी बीमारी
आम में विटामिन सी होता है, जिसका ज्यादा सेवन करने से हमारे शरीर में विटामिन सी की मात्रा सामान्य से अधिक बढ़ जाती है, जिससे दांतों और मसूड़ों को भी काफी ज्यादा नुकसान पहुंचता है।
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4 अस्थमा
अस्थमा के शिकार हुए रोगियों को आम का सेवन करने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि आम में एनाकार्डिक एसिड होता है, जिसके कारण सांस लेने में परेशानी होने लगती है।
5 दिल से संबंधित समस्या
आम में पोटेशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जिसके कारण आम खाने से हमारे शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ जाती है, ऐसा करने से दिल के रोगियों को काफी नुकसान पहुंचता है।
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6 एलर्जी
आम को जल्दी पकाने के लिए कुछ कैमिकल्स जैसे कैल्शियम कार्बाइड का उपयोग किया जाता है। इससे आपको एलर्जी हो सकती है, एलर्जी होने पर आपको आम का सेवन कम से कम करना चाहिए।
7 मोटापा
अगर आपका वजन ज्यादा है तो ऐसे में आपको भी आम का सेवन नहीं करना चाहिए। आम में शुगर और कैलोरी काफी ज्यादा होती है, जिससे हमारे शरीर का मोटापा बढ़ सकता है।
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