अक्सर हम वाद विवाद के समय कुछ याद ही नहीं रख पाते हैं कि किससे क्या बातें कर रहें है। साथ ही अपने पार्टनर से बहस करने के दौरान हम भूल ही जाते है कि हमें उनको ऐसी बातें नहीं बोलनी चाहिए, जिससे की सामने वाले का दिल दुखी हो। बहस और झगड़ों के दौरान अक्सर यह होता है कि लड़ाई में हम अपने दिमाग का संतुलन खो बैठते है।
याद करें लड़ाई में क्या हुआ
आपस में वाद विवाद होने के बाद आपको शांत होने पर वाद विवाद के बारे में सोचना होगा की उस दौरान क्या क्या हुआ। आपने उस समय एक दूसरें को क्या क्या कहा। आपको किन किन बातों को नही बोलना चाहिए था। अक्सर बहस होने के बाद हम उन बातों को बोल देते हैं जो सामने वाले पाटर्नर से नहीं बोलनी चाहिए थी।
ध्यान रखें की आप साथी है
साथ में रहने वाले लोग अपने पार्टनर के साथ विवाद को कुछ घंटों और दिनों तक ही करते हैं। उसके बाद उन दोनों के बीच में सब कुछ ठीक हो जाता है। वहीं जो लोग अलग होते है वो इस विवाद को लंबा खिंचते है। इसलिए विवाद करते हुए हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि आप दोनों एक ही नाव के सवारी है। जैसे एक ही नाव में बैठे दो लोग आपस में बैठकर हर बात सुलझा लेते है। वैसे ही आपको भी समझदारी से साथ में रहकर विवाद को सुलझा लेना चाहिए। शादी के बाद कई बार ऐसा दौर आता है जब दोनों ही लोगों को समझदारी से काम लेना होता है। इसमें दोनों को ही एक दूसरे की भावनाओं और परिस्थितियों के बारें में गौर करना होता है। इसलिए बहस के दौरान अपने पार्टनर की बात को पहले खत्म होने दे। उसके बाद ही अपनी बात को रखें।
तीसरे व्यक्ति की मदद
मनोविज्ञानिको के अनुसार जो लोग साथ नहीं रहते वह इस तरह के विवाद में ज्यादा नहीं पड़ते और कुछ बेतुका सा जवाब देकर विवाद को विराम दे देते है। ऐसे में बात बढ़ जाती है और बाद में बड़े विवाद का रूप ले लेती है। वहीं दूसरी ओर साथ में रहने वाले पार्टनर की सभी बातों को ध्यान से सुनते है और फिर उनकी सभी बातों को समझने की कोशिश करते है। आपको बता दें कि इस विवाद में आपको तीसरे व्यक्ति की मदद जरूर ले लेनी चाहिए। तीसरा व्यक्ति ही इस विवाद के लिए सही निर्णय दे सकता है। साथ ही यह तीसरा व्यक्ति भी निष्पक्ष होने वाला होना चाहिए। क्योंकि अगर वह भी समझदार न हुआ तो वह किसी एक पक्ष के ही हित में जवाब देगा जो बिल्कुल गलत होगा।
सही शब्दों का करें प्रयोग
किसी भी विवाद में अपने पार्टनर को ऐसा नहीं कहना चाहिए कि आप जो बोल रहीं हो वो तर्कहीन हैं। इससे आपका पार्टनर को गुस्सा आ सकता है। विवाद होने पर किसी भी एक पार्टनर को शांति से काम लेना चाहिए और बड़े ही शालीनता से सभी बात को सुनना और समझना चाहिए। एक की बात पुरी होने पर सभी नपे तुले शब्दों का प्रयोग करना चाहिए और कहना चाहिए कि मै आपकी बात समझ रहा हूं। उसके बाद कुछ समय बाद जब सामने वाला थोड़ा शांत हो जाए तब स्थिति को सुधारने वाली बात करनी चाहिए और अपना नजरीया बताना चाहिए।
