क्या आप जानती हैं कि पेट की चर्बी को आप आसानी से कम कर सकती हैं। आज के इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसी डिश के बारे में बताने जा रहें हैं, जिसका सेवन करके आप आसानी से अपने पेट की चर्बी को कम कर सकती हैं। यह व्यंजन सचमुच पेट की चर्बी को कम करने में सहायक है।
अगर आप भी लंबे समय से पेट की बढ़ी हुई चर्बी से परेशान हैं तो ऐसे में आप इस डिश का सेवन करके आप आसानी से पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकती हैं। इस तरीके को अपनाकर आप आसानी से अपनी मनचाही ड्रेस में फिट हो सकती हैं।
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इसको बनाने के लिए सामग्री
• लहसुन की कलियां – 12
• रेड वाइन – ½ लीटर
इस तरह बनाएं
1. आप लहसुन के टुकड़ों को एक जार में रख लें। इसके बाद इसमें वाइन डाल दें।
2. इसके बाद आप इस जार को बंद करके धूप में दो सप्ताह के लिए रख दें। आप इसी के साथ रोज जार को शेक करें।
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3. दो सप्ताह के बाद आप इस लिक्विड को एक कांच के बोतल में डालकर रख लें। इसके बाद आपको इसे धूप में रखने की जरूरत नहीं है। आप इसे फ्रिज में रख सकती हैं।
4. आप रोजाना इसका सेवन कर सकती हैं। दिन में कम से कम 3 बार इसका सेवन जरूर करें। इसके बाद आप 6 महीनों का ब्रेक ले लें।
दूसरे लाभ
• जब आप इस उपचार का इस्तेमाल अपने पेट की चर्बी को घटाने के लिए करती हैं तो ऐसे में आपके पेट की सूजन भी कम होती है।
• इससे आपका मेटाबोलिज्म भी बूस्ट होता है।
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• आप अपने शरीर के अतिरिक्त नमक को निकाल सकती हैं।
• आप अपने शरीर के टोक्सिन को भी दूर कर सकती हैं।
हम आशा करते हैं कि यह काम करेगा और आप आसानी से अपने पेट की चर्बी से छुटकारा पा लेंगी।
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