जब आप खुद को एक दुल्हन के तौर पर देखती हैं, तो आप यह चाहती हैं कि आप अपने खास दिन सबसे सुंदर दिखाई दें। जैसे जैसे आपका शुभ दिन करीब आने लगता है, आपके लाख कोशिश करने पर भी तनाव आपका पीछा नहीं छोड़ता लेकिन अगर आप कुछ छोटी छोटी बातों का ध्यान रखती हैं, तो ऐसे में आपको किसी तरह की परेशानी का सामना नहीं करना पडे़गा। आप अपने खास दिन में सबसे अच्छी लग सकती हैं।
1 डाइट
आजकल की दुल्हने अपनी डाइट को लेकर काफी सर्तक रहती हैं, इसके पीछे कई छिपे हुए कारक होते हैं। कई ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं, जो कि आपके शरीर में पीएच के स्तर को नियंत्रण करता है। सोडा, चीनी, एल्कोहोल और अंड़ो आपकी त्वचा को असंतुलित कर सकता है। वहीं दूसरी तरफ आप हरी सब्जियां, नींबू, हल्दी का सेवन कर अपने शरीर के पीएच लेवल स्तर को नियंत्रण कर सकती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि त्वचा में पीएच के असंतुलन से त्वचा में सूजन और मुंहासे जैसी परेशानी सामने आने लगती है।
Image Source:
2 क्लींजर का चयन करना
स्किन की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है क्लींजर। लेकिन कभी कभी आप ऐसे क्लींजर ले आते हैं, जो कि त्वचा से संबंधित कई सारी समस्याएं सामने लेकर आ जाते हैं। एक ऐसा क्लींजर जिसका पीएच लेवल 9 से ऊपर हो, वह आपकी त्वचा को रूखा बना देती हैं और आपकी त्वचा का सारा ऑयल बाहर निकल जाता है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो ऐसे में आपको इससे संक्रमण या फिर खराब लग सकता है। ऐसे में एक क्लींजर चुनने से पहले यह काफी महत्वपूर्ण होता है कि आप उसके पीएच लेवल को जांच लें। अगर आप खुद से यह तय नहीं कर पा रही हैं तो ऐसे में किसी त्वचा विशेषज्ञ के पास जाकर इसकी जांच करवाएं।
Image Source:
3 सूरज से बचाव
भले ही त्वचा की देखभाल करते समय आप और किसी भी बात को भूल जाएं, लेकिन धूप से अपनी त्वचा को हमेशा बचाएं। सूरज की किरणों से त्वचा में पिगमेंटेशन, टैनिंग और डलनेस आती है। जो कि एक दुल्हन के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं होता है। ऐसे में आप भले ही अपनी शादी की शॉपिंग पर जाएं या फिर पार्लर में उपचार के लिए घर से निकले, कभी भी एक सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना ना भूलें। इसे चेहरे की जगह अपने शरीर के और हिस्सों में भी लगाएं। इस बात का भी खास ध्यान रखें कि धूप में निकलने के 30 मिनट पहले ही सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। अगर आप ज्यादा समय के लिए बाहर हैं तो ऐसे में एक बार फिर से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
4 मॉश्चराइजर को न लगाना-
इस बात को हमेशा ध्यान में रखें की त्वचा के लिए मॉश्चराइजर बेहत जरुरी होता है। अब चाहें आपकी त्वचा ऑयली हो या रूखी हो आपका मॉश्चराइजर लगाना जरुरी होता है। लेकिन इस बात पर गौर रखें कि वही मॉश्चराइजर लगाएं जो आपकी त्वचा पर सूट करता हो। चेहरा को धोते समय हमारी त्वचा पर मौजूद आवश्यक तेल भी निकल जाते है। जिसके चलते उनको कायम रखने के लिए मॉश्चराइजर की मदद लेनी पड़ती है। तो हमेशा चेहरे को साफ करने के बाद मॉश्चराइजर लगाना ना भूलें।
Image Source:
