नींबू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। इसमें काफी मात्रा में विटामिन सी मौजूद होते हैं लेकिन नींबू का अधिक सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता हैं तो आज हम आपको अधिक मात्रा में नींबू का इस्तेमाल करने से होने वाली ऐसी ही कुछ समस्याओं के बारे में बताने जा रहें हैं। आइए जानते हैं अधिक नींबू के सेवन से सेहत को होने वाले नुकसानों के बारे में।
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1. पेट दर्द की समस्या (Problem of Stomach pain)-
आपको बता दें जरूरत से ज्यादा नींबू के सेवन से एसिडिटी का स्तर बढ़ जाता हैं। जिसके कारण आपको पेट दर्द की समस्या हो सकती हैं। इसलिए इसे अधिक मात्रा में न लें।
2. दाँतों को नुकसान (Damage of teeth)-
अधिक नींबू के सेवन से दाँतों की ऊपरी परत को नुकसान पहुँचता हैं। इसके अलावा बहुत अधिक मात्रा में इसे खाने से मुँह में छाले भी पड़ सकते हैं इसलिए ज्यादा मात्रा में नींबू का सेवन करने से बचें।
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3. अस्थमा और माइग्रेन (Asthma and Migraine)-
आपको बता दें जिन लोगों को एलेर्जी की समस्या होती हैं उनके लिए नींबू का सेवन हानिकारक हो सकता हैं क्योंकि इससे अस्थमा और माइग्रेन की बीमारी हो सकती हैं।
4. सीने में जलन (Heart burn)-
अधिक मात्रा में नींबू का सेवन करने से सीने में जलन हो सकता हैं इसलिए ज्यादा मात्रा में नींबू का सेवन करने से बचना चाहिए।
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