बॉलीवुड की अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा को कौन नहीं जानता? वह अपनी फिटनेस और डांस के लिए पूरी दुनिया में फेमस हैं। शिल्पा के इतने सालों तक बॉलीवुड में काम करने, शादी और मां बनने के बाद भी उनके फिटनेस के राज को कम ही लोग जानते है, लेकिन आज हम आपको उनकी फिटनेस और खूबसूरती से जुड़े राज को बताने जा रहें हैं। तो आपको बता दें कि उनकी इस फिटनेस का केवल एक ही मंत्र है और वो फिटनेस रूटीन है। सही वर्कआउट, सेहतमंद डाइट और हेल्दी लाइफ स्टाइल ही शिल्पा की फिट पर्सनेलिटी का मूल मंत्र है।
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आपको बता दें कि 41 की होने के बाद भी शिल्पा की खूबसूरती आज भी कई युवाओं और बुजुर्गों के लिए प्रेरणा का स्त्रोत बनी हुई है, जो आज उनके हर फिटनेस रूटीन और फिटनेस डाइट को इंटरनेट के माध्यम से जानकर उन्हें फॉलो करते हैं।
योग की एक्सपर्ट शिल्पा अपने घर पर ही आसान तरीकों से किये जानें वाले वर्कआउट ट्रेनिंग वीडियो को लोगों के लिए शेयर करती आईं हैं। इसके साथ ही शिल्पा ने अपने फिटनेस रूटीन से कई एक्सरसाइज को शेयर किया है।
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ऊपर दिए वीडियों में शिल्पा ने बिना किसी मशीन की मदद के कई आसान तरीकों से एक्सरसाइज करने के बारे में बताया है। तो क्यों न आप भी शिल्पा के इन फिटनेस तरीकों को अपनाकर फिट रहें।
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