प्राचीनकाल से लेकर आज तक हम फलों के गुणों के बारे में अपने बड़े बुजुर्गों से सुनते आ रहे हैं। कई फल तो ऐसे है जिनका उल्लेख हमने हमारे वैदिक ग्रंथों में भी सुना है। हमारे शरीर की शारीरिक क्रिआओं को पूरा करने के लिए किसी ना किसी प्रकार के विटामिन की आवश्कता पड़ती है। जो हमें फलों से ही प्राप्त होती है। जिस तरह फल हमारे शरीर के लिए जरूरी होतें है, उसी तरह से हमारे चेहरे की सुंदरता को निखारने में भी इनका काफी महत्व होता है। जिन फलों को आप नही खाती और फेंक देती है वो अब आपके सौंदर्य को निखारने में मददगार साबित हो सकते हैं। तो आइए आज हम जानें फलों के फेस पैक बनाने के तरीके और उससे होने वाले फायदों के बारे में…….
नारंगी
संतरा विटामिन सी से परिपूर्ण होता है, जो हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और बाहर से आने वाली बीमारियों से हमारे शरीर की रक्षा करता है। सर्दी, जुकाम, खांसी होने पर संतरे का सेवन लाभप्रद है। अगर देखा जाए तो जो गुण हमें संतरे में मिलते हैं, वही गुण हमें इनके छिलकों में भी देखने को मिलते है। इनके छिलकों को सुखाकर एक अच्छा फेस पैक तैयार किया जा सकता है। इसका पाउडर बनाकर दूध के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह पैक आपकी त्वचा को निखारने के साथ साथ त्वचा को कोमल भी बनाता है।
केला
केला ना केवल स्वास्थ्य के लिए ही अच्छा होता है बल्कि यह स्किन को ग्लो करने में भी बड़ा महत्वपूर्ण रोल अदा करता है। केला चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए अच्छा फेस पैक साबित हुआ है। चेहरे पर लगाने के लिए एक केले को अच्छी तरह से पीस लें और उसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। केला और शहद दोनों ही एक अच्छे मॉइस्चराइजर होते हैं। जो चेहरे के ग्लो को बढ़ाने के साथ त्वचा को टाइट रखते हैं। दोनों चीजों को मिक्स कर के अपने चेहरे तथा गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट के बाद चेहरा धो लें। आपके चेहरे में निखार कुछ ही पलों में देखने के मिलेगा।
सेब
सेब त्वचा के लिए एक अच्छा टोनर है। इसमें विटामिन ए, बी, सी और एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाएं जाते हैं। जो त्वचा के अंदर पोर्स को साफ करके डेड स्कीन को भी साफ करता है। जिससे त्वचा गोरी और चमकदार दिखती है। इसका फेस पैक चेहरे में पड़ रही झुर्रियों को दूर करने में मददगार होता है।
खीरे का फेस पैक
अगर आप रूखी एवं बेजान झुलझी हुई त्वचा से परेशान हैं तो खीरे का फेस पैक आपके लिए एक अच्छा विकल्प साबित होगा। खीरे को पीसकर बनाया जाने वाला फेस पैक त्वचा के पोर्स को खोलता है। यह फेस पैक झुलसी त्वचा की रंगत को निखारता है व चेहरे की चमक को बढ़ाता है।
पपीता
पपीता चेहरे को बेदाग बनाने के साथ-साथ आपकी पाचन क्रिया को भी संतुलित रखने की क्षमता रखता है। अगर आपके चेहरे पर मुहासों के कारण काले-काले धब्बे हो गए हों तो खीरे, पपीते और टमाटर का रस बराबर मात्रा में मिला लें और इस पेक को अपने चेहरे पर लगाए। जब यह लेप सूख जाए तो 2 या 3 बार इस प्रक्रिया को दोहराते रहें। 3 बार करने के बाद चेहरे पर लेप को बीस मिनट लगा रहने दे। जिसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। सात-आठ दिन लगातार इस क्रिया को दोहराएं। आप पाएंगे की धीरे-धीरे आपके चेहरे के सारे धब्बे गायब हो गए हैं। त्वचा भी निखर उठी है।
टमाटर
टमाटर एक प्रकार का सायटरस फल है। जिसमे की विटामिन सी, ए और रोग प्रतिरोधक गुण होते हैं। इसका फेस पेक त्वचा की समस्या के लिए काफी लाभप्रद होता है। इसको चेहरे पर लगाने से यह खुले हुए रोम छिद्र को बंद करता है और त्वचा की अंदर से सफाई कर त्वचा में निखार लाता है। इसके साथ ही इसमें मौजूद विटामिन सी चेहरे के दाग धब्बों को घटाते है तथा त्वचा को भीतर से साफ करके उसकी रंगत को निखारता है।
फलो का सेवन जितना शरीर के लिए जरूरी होता है, उतना ही चेहरे की सुंदरता के लिए भी प्रभावशाली होता है। आप इसका उपयोग अपने चेहरे पर करें और उसकी उपयोगिता को पहचाने। आपकी सुंदरता की चमक हमेशा बनाए रखने के लिए फलों के फेस पेक हमारी जिंदगी का एक अनमोल हिस्सा बन गए हैं।
