सुंदर दमकती त्वचा को देखकर हर कोई उसी ओर आकर्षित होने लगता है। ऐसा हो भी क्यों ना फिल्म में दिखने वाली हिरोइन का चेहरा स्वर्ग में रहने वाली किसी अप्सरा से कम नहीं लगता। जिसकी चाहत लिये हर लड़की इसी तरह ही सुंदर दिखना चाहती है। इसके लिये वह कई तरह के उपाय भी करती हैं। यदि आप प्राकृतिक रूप से दमकता हुआ चेहरा पाना चाहती हैं। हमारे घर में ही ऐसी बहुत सी चीजे हैं जिससे आपके चेहरे का निखार वापस आ सकता है। लंबे समय तक चेहरे के निखार के लिए जानें कुछ घरेलू उपाय –
शहद-
शहद हमारी त्वचा की हर समस्यां को दूर करने वाला एक प्राकृतिक उपचार है। इसमें ऐसे प्राकृतिक गुण होते हैं जो शरीर में होने वाली किसी भी तरह की एलर्जी से लड़ पाने में सक्षम हैं।शहद में एन्टीबैक्टिरीयल, एन्टी-फंगल और एन्टी-ऑक्सिडेंट के गुण होते हैं। इससे शरीर की प्रतिरक्षा क्षमता बढ़ती है। शहद त्वचा के लिए टॉनिक का काम करता है। इसे खाने और चेहरे पर लगाने से स्किन ग्लो करने लगती है। स्किन को गोरा बनाने के लिए एक छोटा चम्मच शहद लें। इसे चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें व कुछ देर के लिए छोड़ दें। सूखने पर चेहरा धो लें। ऐसा कम से कम एक दिन में दो बार करें। दो हफ्ते में ही आपको अपने चेहरे का रंग साफ लगने लगेगा।
दही-
अगर शहद के फायदे की बात करें तो दूध की अपेक्षा दही काफी फायदेमंद मानी जाती है क्योंकि दूध से मिलने वाला फैट और चिकनाई शरीर को एक उम्र के बाद नुकसान पहुंचाता है। जबकि दही से मिलने वाला फॉस्फोरस और विटामिन डी शरीर के लिए लाभकारी होता है। इसके अलावा इसमें कैल्शियम को एसिड के रूप में समा लेने की भी खूबी होती है। दही त्वचा में मॉश्चराइजर का काम करती है। इसमें मौजूद लेक्टिक एसिड त्वचा पर फेशियल मास्क की तरह कार्य करता है। इसके अलावा यह त्वचा के भीतर छुपी गंदगी को बाहर कर चेहरे के दाग-धब्बे, झुर्रियां आदि से मुक्ती दिलाता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।
बेकिंग सोडा-
बेकिंग सोडा एक अच्छा क्लींजर है जो हमारी त्वचा की बेजान परतों को हटाकर नई परत लाता है।इसका इस्तेमाल चेहरे में स्क्रब के लिये किया जाता है। इसका इस्तेमाल करने से एक्ने और ब्लैकहेड्स जैसी समस्याओं से जल्दी छुटकारा मिलता है।
रसबेरी, जामुन और बादाम-
चाहे शरीर की बात हो या हमारी त्वचा को निखारने की फल व ड्रायफ्रूट अपना पूरा असर दिखाते हैं। इनमें कई प्राकृतिक गुण होते हैं जिनका हमारे शरीर में कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। ये शरीर के साथ-साथ चेहरे को भी निखारते हैं। यह सफेद दाग को दूर करते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेट की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
समुंद्री नमक-
समुद्री नमक मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम और पोटैशियम जैसे मिनरल्स से भरपूर होता है।इसमें एंटी-इफ्लेमेंटरी के गुण पाये जाते हैं जो त्वचा को मुलायम बनाते हुए कील-मुंहासों को चेहरे पर बढ़ने से रोकते हैं। समुंद्री नमक को धीरे-धीरे से त्वचा पर एक्सफोलिएट करें। यह मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है और चेहरे को गोरा एंव मुलायम बनाता है।
प्रकृति के द्वारा दी की गई चीजों को लंबे समय से उपचार का साधन माना गया है। जिसका उपयोग कर हमे स्वस्थ रहते हुए जीने का भरपूर आंनद उठाना चाहिये। इसके अलावा आपके चेहरे की सुंदरता आपके स्वस्थ शरीर से जुड़ी है। इसलिये आप फलों और संतुलित आहार का सेवन करें और शरीर को स्वस्थ बनाएं।
