यूरिन इंफेक्शन एक गंभीर बीमारी है। आज के समय में महिलाओं में यूरिन इंफेक्शन होना एक आम समस्या बनती जा रही हैं। ये समस्या पुरुष की उपेक्षा महिलाओं में ही ज्यादा देखने को मिलती हैं। यूरिन इंफेक्शन होने पर इसका सीधा असर आपकी किडनी पर पड़ता है। इसलिए इस इंफेक्शन से बचने के लिए आप दिन में कम से कम तीन लीटर पानी जरूर पिएं। इस समस्या से निपटने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहें हैं जिससे आप यूरिन के इंफेक्शन को न सिर्फ ठीक कर पाएंगी बल्कि इसके इंफेक्शन को बार-बार होने से भी रोक पाएंगी। तो जानते हैं यूरिन इंफेक्शन को कम करने वाले इन उपायो को…
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1. धनिया
धनिया को रात में पानी में भिगो कर रख दें और इसे सुबह अच्छे से पीस लें और पिसा हुए धनिये में मिश्री मिलाकर पी लें। ऐसा करने से यूरिन इंफेक्शन ठीक होगा और पेट की जलन भी शांत होगी।
2. आंवला
आंवले से भी इस इंफेक्शन को ठीक किया जा सकता है, इसके लिए आप आंवले के रस में शहद मिलाकर दिन में तीन बार दिन में जरूर लें।
3. सोंठ, इलायची व दही
सोंठ और इलायची का चूर्ण बना लें और इसे दही के पानी में मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को आप थोड़े से नमक के साथ पी ले, इससे यूरीन इंफेक्शन में आराम आता है।
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4. इलायची व दूध
इलायची को कूटकर, दूध और पानी में मिलाकर उबाल लें और फिर शक्कर के साथ इसका आधे-आधे घंटे में सेवन करें।
5. आंवला और धनिया
आंवला और धनिया के चूर्ण को मिला लें और रात में इसे साफ पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इसे छानकर इसका पानी पी लें। यह उपाय भी यूरिन इंफेक्शन में बेदह ही असरदार साबित होता है।
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कुछ सावधानियां –
• ध्यान रखें कि हमेशा साफ-सुथरे टॉयलेट का ही इस्तेमाल करें।
• यूरिन इंफेक्शन की संभावना तब बढ़ जाती है जब महिलाएं यूरिन आने पर उसे रोके लेती है।
