बदलती जीवनशैली के कारण कोई ना कोई बीमारी शरीर को लग ही जाती है। ऐसे में जोड़ों का दर्द सबसे आम है। जहां पहले के समय में यह बीमारी बुढे़ लोगों को होती थी, वहीं अब यह बीमारी उम्र देखकर नहीं, बल्कि किसी को भी हो रही है। ऐसे तो बाजार में जोड़ों के दर्द के लिए कई तरह की दवाएं मिलती हैं, लेकिन हम आज आपको एक ऐसे घरेलू उपचार के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप जोड़ों के दर्द से आसानी से राहत पा सकती हैं।
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सामग्री
• उड़द की दाल – 10 ग्राम
• अदरक – 4 ग्राम
• कपूर – 2 ग्राम
• सरसों का तेल – 50 मिलीलीटर
इसको बनाने का तरीका
1 इसको बनाने के लिए सबसे पहले कपूर और साबुत उड़द दाल को सरसों के तेल में मिलाकर मिक्स कर लें।
2 इसके बाद इसे 5 मिनट तक गरम होने दें।
3 इसके बाद इसे छानकर तेल को अलग कर दें।
4 इसके बाद इस तेल को जोड़ों पर लगाएं और फिर अच्छी तरह से मालिश करें।
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5 इससे जोड़ों का दर्द कुछ ही समय में गायब हो जाएगा।
6 आप इस उपचार को दिन में दो से तीन बार इस्तेमाल कर इस दर्द से हमेशा के लिए राहत पा सकती हैं।
