बदलती जीवनशैली के कारण अक्सर हम बीमार पड़ने लगते हैं। इतना ही नहीं, छोटा मोटा सिरदर्द धीरे-धीरे माइग्रेन जैसी घातक बीमारी का रूप ले लेता है। ऐसे में आप कई पेन किलर्स का सेवन करते हैं, जो कि आपके सेहत के लिए सही नहीं होता है। आइए आपको बताते हैं कि आप किस तरह से माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पा सकती हैं।
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1 लौंग पाउडर (Cloves powder)
अगर आपके सिर में दर्द हो रहा हो तो ऐसे में आप लौंग पाउडर में नमक मिला लें। इसके बाद इसे दूध में मिला लें। ऐसा करने से आपके सिर का दर्द तुरंत भाग जाएगा।
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2 लहसुन (Garlic)
लहसुन की कलियों को पीसकर उसका रस का सेवन करने से भी काफी फायदा मिलता है। सिर दर्द होने पर इसका सेवन करना ना भूलें ।
3 खीरा (Cucumber)
खीरा काटकर उसकी स्लाइस को अपने सिर पर रब करें या उसे सुंघ लें। हम आपको बता दें कि ऐसा करने से आपका दर्द झट से गायब हो जाएगा।
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4 गाय का दूध (Cow milk)
सिर दर्द होने पर आप गरमा-गरम गाय के दूध का सेवन करें। इससे बहुत फायदा मिलता है।
5 शहद (Honey)
शहद की कुछ बूंदों को अपने कान में डालें। ऐसा करने से सिर दर्द मिनटों में दूर हो जाता है। आप चाहे तो शहद की जगह देसी घी का उपयोग भी कर सकती हैं।
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