जब आपका चेहरा बेदाग हो, तो चेहरे की खूबसूरती भी दिखने में अच्छी लगती है। पर इसमें अगर दाग-धब्बे या दाने पड़ने लगे, तो चेहरे की खूबसूरती में मानों ग्रहण सा लग जाता है। हम बात कर रहे है चेहरे पर पड़ रहे मुहासों की… जो चेहरे पर एक अधिकार के साथ अपनी जगह बना लेते है और चेहरे की सारी सुंदरता को छीन लेते है। चेहरे में मुहासों का आना….16वर्ष की कमसिन किशोरावस्था वाली उम्र के प्रथम चरण में पहुंचने पर ही पनपने लगते है। उस समय हार्मोन्स का परिर्वतन लड़के और लड़कीयों दोनों मे बड़ी ही तीव्र गति से होता है। जिसका अधिक मात्रा में स्त्राव होता है। जो एंड्रोजिकन हार्मोनेस के कारण स्बेशियस ग्लेड का आकार बढने से त्वचा उस जगह में फूल जाती है और उसमे पस जमा हो जाता है I जो मुहासें बनने का रूप ले लेता है। मुहासें अक्सर चेहरे, गले, पीठ और गर्दन पर पाए जाते हैं I इसके अलावा इसके बनने का दूसरा कारण चेहरे पर मौजूद तेल ग्रंथियो से अधिक मात्रा मे तेल का स्त्राव….जिससे चेहरे पर चिकनाई बढ़ जाती है जिस पर धूल मिट्टी के कण जो चेहरे की त्वचा में जम जाते है और जीवाणु पैदा करते हैं मुहासों के पनपने का कारण बनते है। इस चकाचौंध भरी दुनियां में इस पहलू को कोई भी भांप नही पाया कि मुहासों की रोकथाम किस प्रकार से की जाये। सबसे पहले हम आपको मुहासों के होने के कारणों का बारे में बताते है। जिसके जानने के बाद उसके रोकथाम के उपायों से भी हम परिचित हो जायेगें।
तनाव-
युवाओं में मुहासों का बढ़ने का कारण ज्यादातर तनाव होता है। ऑफिसों पर बढता काम,या फिर बेरोजगारी, नीदं का पूरा ना होना इन सभी कारणों से तनाव बढ़ने लगता है और तनाव के बढ़ने से युवाओं में तेजी से हार्मोंन्स परिवर्तन होते है जो मुंहासों का कारण बनते है।
खान-पान-
हमारे जीवन की सारी गतिविधियां हमारे रहन-सहन और खान-पान से प्रभावित होती है। जैसा हमारा खान-पान होगा वैसा हमारा स्वास्थ बनेगा। इसी तरह से हम जानते है कि चेहरे पर मुहासों का कारण तेलीय त्वचा का होना बताया जाता है। अगर आप अपने खान-पान में संतुलित आहार को छोड़ कर वसायुक्त तेलीय मसालेदार भोजन का सेवन अत्याधिक मात्रा में करेगें तो जाहिर है कि आप अपने चेहरे पर पड़ रहे मुहासों से कभी छुटकारा नही पा सकेगें।
हार्मोन परिवर्तन-
पुरूषों की तुलना महिलाओं में मुहासें ज्यादा ही पाये जाते है।क्योंकि उनमें अनियमित मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोन परिवर्तन या गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन शुरू करने या बंद करने से भी इसकी मात्रा बढ़ जाती है जो मुँहासों का कारण बनता है।
पर्यावरण का प्रभाव-
हमारी त्वचा काफी संवेदनशील होती है। जिस पर बाहरी वातावरण का प्रभाव तेजी से होता है। बाहर का फैलता प्रदूषण, धूल, मिट्टी,एंव सूर्य की किरणों का सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है जिसके सम्पर्क में आने से त्वचा पर दाग-धब्बे एंव लाल दाने जैसी समस्यायें बढ़ने लगती है।
तेलीय त्वचा-
चेहरे पर मुहासों के बढ़ने की सबसे बड़ी बजह त्वचा का तेलीय होना होता है। जिसकी त्वचा जितनी ज्यादा तेलीय होगी मुहासें उस त्वचा पर उतनी ही तेजी से बढ़ते है। क्योकि ऐसी त्वचा पर धूल मिट्टी के कण आसानी से चेहरे पर चिपक जाते है। इसलिए हमें समय समय पर चेहरे को धोते रहना चाहिये। तेलीय त्वचा में भी मॉइश्चराइजर की आवश्कता होती है।
ये 4 ठोस कदम आपकी त्वचा को स्वस्थ सुंदर और चमकदार बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है
फेशवॉश के द्वारा- दिन भर की धूलमिट्टी पड़ने से आपकी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है इससे बचने के लिये चेहरे को साफ करने के लिये फेशवॉश का उपयोग कर चेहरे को तरोताजा बनाये रखना चाहिये। अगर आप घर के बनाये हुये फेशवॉश का उपयोग करेगें तो काफी अच्छा और प्राकृतिक असर देखने को मिलेगा आपके चेहरे पर…
क्लीजिंग के द्वारा- चेहरे के मेकअप को हटाने के लिये एंव धूल मिट्टी से से बचाने के लिये चेहरे पर क्लीजिंग काफी जरूरी होता है।जिससे चेहरे पर दाग धब्बों से मुक्ति मिलती है।
टोनिंग के द्वारा- घर पर ही बनी चीजों जैसे दूध,दही को चेहरे पर लगाने से त्वचा हेल्दी होने के साथ चेहरे में ग्लो आता है। यह त्वचा से डेड स्किन को निकालता है और स्किन टोन को गोरा बनाता है। ये प्राकृतिक चमक एक दिन के लिये नही हमेशा ही बनी रहती है।
स्क्रबिंग- त्वचा में निखार लाने के लिये स्क्रबिंग बहुत जरूरी होती है। स्क्रबिग त्वचा की मृतकोशिकाओं और धूल मिट्टी को निकालकर चेहरे को साफ करता है जिससे चेहरे में प्राकृतिक निखार देखने को मिलता है और चेहरे पर एक अद्भुत निखार आता है। इसके लिये आप घर पर बने पैक से स्क्रबिंग करें। जो आपकी त्वचा के लिये काफी फायदेमंद होगी।
आपका चेहरा किसी भी प्रकार का हो उसको संवारना आपके हाथ में है। प्रकृति कि इस अनमोल धरा में आपके सौदंर्य को निखारने के लिये, त्वचा संबंधी सभी समस्याओं के लिये कई अनमोल रत्न आपके ही घर पर ही मिलेगें जिसे आप अनदेखा कर फेंक देते है उन्हीं चीजों का उपयोग कर आप अपने चेहरे को नया सुंदर सा लुक दे सकते है। बस आपको एक बार इस साइट को देखने की जरूरत है जो आपके सौदर्य को निखारने के कई ऐसे घरेलू उपचार से अवगत कराती है जिसके बारे में आप खुद ही अनजान है।
