ईश्वर ने अगर हमें बीमारी दी है तो कई प्राकृतिक औषधियां भी हमें सौगात के रूप में प्रदान की है जिससे हम अनजना है। हमारे घर में ही ऐसी औषधिय चीजें उपलब्ध होती है जिससे घर बैठे ही कई बीमारियों का ईलाज हम कर सकते है जैसे की हम आपको सलाद में प्रयोग की जाने वाली मूली के गुणों से अवगत करा रहे है। मूली सलाद और सब्जी दोनों में ही लाभप्रद मानी गई है क्योकि इसमे प्रोटीन, कैल्शियम,गंधक,आयोडिन और लौह तत्व प्राचूर मात्रा में पाया जाता है।इसके अलावा इसमें क्लोरिन,सोडियम, मैग्निशियम और विटामिन ए,बी,सी की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है। मूली में तो पौष्टिक तत्व तो होते ही है इसके पत्तों में भी पौष्टिक तत्वों की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
मूली हमारे शरीर के लिये कैसे उपयोगी है ये किस प्रकार के रोगों से हमें मुक्ती दिला सकती है इस प्रकार के प्रश्न सभी के दिमाग में उठते है सबसे पहले तो हमने आपको इसके पौषक तत्वों से अवगत कराया। जिससे आप भली भांति ही समझ चुके होगे की यह हमारे लिये कितनी फायदेमंद साबित हो सकती है। मूली जितनी अधिक स्वादिष्ट है उतनी ही स्वास्थ की दृष्टि से लाभदायक भी होती है, मूली शरीर के रोगों को दूर करने के लिये उपयोगी है। मूली पित्त और कफनाशक होती है। यह बावासीर और मधुमेह जैसी बीमारी के लिये एक अमृत बाण के समान है।
रोज एक कच्ची मूली खाने से शरीर की खुश्की दूर होती है और बढ़ा हुआ पीलीया भी दूर हो जाता है। इसके अलावा मूली के रस के साथ नीबू का रस समान मात्रा में मिलाकर चेहरे में लगाया जाये तो चेहरे की रंगत निखर पड़ती है। इसके साथ ही त्वचा के रोगों को दूर करने के लिये मूली के पत्तों को बीज के साथ पीसकर लगाया जाये तो त्वचा संबंधी रोगों से छुटकारा मिल सकता है।
मूली के साथ ब्यूटी टिप्स
मूली को औषधिय के रूप में उपयोग कर चेहरे की सुंदरता को निखारने के लिये कुछ सुझाव दिए गए है।
1. अपने चेहरे पर ताजा मूली का रस लगाये और इसे सुखने दें फिर इसे ठंडे पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों, कील मुंहासे से होने वाले दागों को और गर्मियों के दौरान होने वाली फुंसियों को दूर करने का सबसे बढिया उपचार माना गया है।
2. मूली के रस का उपयोग चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से करते हुए लगाएँ और सूख जाने पर गुनगुने पानी से धो लें । यह आपकी त्वचा के रोम छिद्रों को खोल कर साफ करेगा और अद्भुत निखार प्रदान करने अहम भूमिका निभाता है।
3. घड़ी की गति को निर्धारित कर अपने चेहरे पर ताजा मूली के रस में कुछ बूदें जैतून की तेल की मिलाकर अपने चेहरे पर लगाये और करीब 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर इसका मिश्रण सूखने दें। फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा के रूखेपन को दूर कर नमी प्रदान करता है। एंव चेहरे पर पड़े दाने एंव दागों को नियत्रिंत कर एक नई चमक प्रदान करता है।
हमने आपको घर पर उपयोग की जाने वाली सलाद के रूप में स्वादिष्ट मूली के गुणों से अवगत कराया जिसका उपयोग कर आप कई समस्याओं का निदान घर बैठे ही पा सकते है। तो फिर जाइये और देर मत करिये और भरपूर आनंद के साथ मूली का सेवन कर अपने रोगों से मुक्ति पाईये…
