मुनक्का का उपयोग आमतौर पर सभी लोग करते हैं, यह आसानी से उपलब्ध भी हो जाती है पर फिर भी बहुत से लोग इसके स्वास्थ्यप्रद प्रयोगों के बारें में नही जानते हैं। आमतौर पर मुनक्का को एक खाद्य पदार्थ के रूप में ही सेवन किया जाता है पर बहुत काम लोग इसके औषधीय गुणों को जानते हैं, आज हम आपको मुनक्का के औषधीय गुणों और इसके स्वास्थ्यप्रद प्रयोगों के बारें में जानकारी दे रहें हैं ताकि आप हमेशा स्वस्थ रह सकें।
मुनक्का के स्वास्थ्यप्रद प्रयोग निम्न हैं –
1- खांसी में लाभ-
यदि कभी भी ख़ांसी की शिकायत होती है तो आप 5 मुनक्के के बीज निकाल कर उनको तवे पर भून लें और फिर उसमें थोड़ा सी काली मिर्च का पाउडर मिला लें और इस मिश्रण को कुछ देर चूस कर चबा लें इससे आपको खासी से तुरंत राहत मिलेगी।
2- भूख में लाभ-
बहुत से लोगों को लंबे समय तक बुखार की शिकायत होती है पर बुखार सही होने के बाद उनको भूख लगना बंद हो जाती है, इसके लिए आप 10 से 12 मुनक्के भून कर उसमे काला नमक और काली मिर्च का पाउडर मिलाकर मरीज को दे दें, इस प्रयोग से उसकी भूख खुल जाएगी और उसका पाचन तंत्र भी सही हो जाएगा।
3- शारीरिक कमजोरी में फायदे –
शारीरिक कमजोरी में मुनक्का बहुत लाभकारी होता है, इसके नियमित सेवन से व्यक्ति का शरीर पुष्ट होता है और कमजोरी नही रहती है इसके अलावा यदि किसी को शारीरिक कमजोरी के कारण चक्कर आने की शिकायत होती है तो 4 से 5 मुनक्के पानी में भिगो कर खाने से चक्कर आने बंद हो जाते है।
4- कब्ज में लाभदायक –
यदि कब्ज की शिकायत रहती है तो आप शाम के समय 10 मुनक्के को धोकर 1 गिलास दूध में उबाल लें और रात को सोते समय सभी मुनक्कों के बीज निकाल कर गर्म दूध के साथ पी लें इस प्रकार 1 हफ्ते के नियमित सेवन से आपकी कब्ज की समस्या का समाधान हो जाएगा है।
5- नकसीर में लाभ-
मुनक्का नकसीर में भी बहुत लाभकारी है, नकसीर की बीमारी में आप 10 से 12 मुनक्का को रात में पानी में भिगों कर के रख दे और सुबह होने पर उनके बीज निकाल कर खूब चबा चबा कर खाये इस प्रकार का यह प्रयोग आपको नकसीर से राहत दिलायेगा।
