वैसे तो इस परेशानी को हर कपल ने महसूस किया होगा कि जब वह आराम से बैठें हों तभी उनका बच्चा रोना शुरू कर देता है। लेकिन आजकल नये कपल्स के सामने ऐसी परेशानी काफी आ रही होती है कि वह अपने रोते बच्चे को कैसे शांत कराएं, उसे कैसे सुलाएं। देखा गया है की कभी-कभी यह परेशानी इतनी बढ़ जाती है कि यह एक खीज का रूप भी ले लेती है और बच्चे को चुप कराना उनके लिए एक टास्क बन जाता है।
देखा गया है की ऐसे में जोड़े बच्चों को चुप कराने की लाख कोशिश करते हैं, लेकिन बच्चे का उसके बावजूद भी रोना बंद नहीं होता है। जिसका सबसे बड़ा कारण कपल को बच्चे के सोने की वजह का पता नहीं होना होता है। वह बच्चे को सही तरीके से पैम्पर नहीं कर पाते हैं जिसकी वजह से बच्चा रोता ही रहता है। तो चलिए आज हम आपकी इस परेशानी के लिए कुछ तरीके लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप अपनी नन्हीं सी जान को अच्छें से सुला पाएंगी ।
अच्छा स्थान
बच्चा जब ज्यादा छोटा होता है तब तक आप उसे अपने साथ ही सुला सकते है, लेकिन जैसे ही बच्चा बड़ा होने लग जाए तो उसके लिए एक कमरा निर्धारित कर दें। क्योंकि एक बार आदत डलने के बाद उसको अलग जगह पर नींद नहीं आएगी। इसलिए यह आदतें छोटेपन से ही डालें और उनका बिस्तर अलग कमरे में लगाएं और वहीं सुलाएं।
लोरी
लोरी गाकर बच्चे को सुलाना काफी पुराना तरीका है जो कि आज भी काफी कारगार सिद्ध होता है। बच्चे को सुलाने का यह सबसे प्यारा तरीका समझा जाता है। वैसे आप लोरी के साथ अगर बच्चे को गोद में लेकर शरीर पर हल्की-हल्की थपकी देंगी तो भी बच्चा जल्दी गहरी नींद में सो जाता है।
स्तनपान
ज्यादातर देखा गया है की बच्चा जब ज्यादा रोता है तो मां को उसे स्तनपान कराना चाहिए। क्योंकि बच्चे कई बार स्तनपान करते करते गहरी नींद में सो जाते हैं। ऐसे में अगर आप स्तनपान कराते वक्त उसे हल्के हल्के हाथों से सहलाएंगी तो उसे जल्दी नींद आएगी । उसके बाद आप उसे पूरी नींद में सो जाने के बाद धीरे से बिस्तर पर लेटा दें।
झूला झुलाना
कई बार ऐसा होता है की बच्चा रोता है और आप समझ नहीं पाते हैं कि आखिर वह क्यों रो रहा है। दरअसल वह आपके साथ कुछ देर खेलना चाहता हो। इसलिए कभी अगर ऐसा हो तो बच्चे को गोद में लेकर थोड़ी देर उसके साथ खेलें। उससे बातें करें, झूला झुलाएं। फिर देखें कैसे बच्चा आराम से आपकी गोद में ही नींद की आगोश में चला जाएगा।
प्रैम या स्ट्रॉलर
आजकल बच्चों के सुलाने के लिए लोग प्रैम या स्ट्रॉलर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अगर बच्चा रोने लगे तो आपको बच्चे को उसपर बैठाकर आगे पीछे हिलाना चाहिए। इससे बच्चे को काफी अच्छा लगेगा। और वह थोड़ी ही देर में सो जाएगा।
बच्चे को सुलाते समय ध्यान रखने योग्य बातें-
• बच्चे को सुलाने वाली जगह एकदम साफ-सुथरी होनी चाहिए, क्योंकि गंदगी होने के कारण बच्चे को संक्रमण हो सकता है।
• आपका बच्चा जहां पर सोए वहां पर ज्यादा शोर नहीं होना चाहिए।
• बच्चे को थोड़ी-थोड़ी देर में देखते रहना चाहिए कि कहीं बच्चे ने पेशाब तो नहीं किया है।
• बीच-बीच में आकर यह जरूर देख लें कि बच्चे को कोई परेशानी तो नहीं है और उस पर अच्छी तरह चादर है या नहीं।
• बच्चे के कमरे में अंधेरा होना चाहिए जिससे बच्चे को लगे कि अभी रात है।
