सर्द हवाओं ने दस्तक दे दी है सर्द मौसम की शुरूआत होते ही इसकी भीनी-भीनी ठंड़ी लहरों ने हमारी त्वचा पर असर डालना शुरू कर दिया है, जिसका सबसे ज्यादा असर शुष्क त्वचा वालों को झेलना पड़ता है। रूखी त्वचा और अधिक रूखी हो जाती है। इस समय त्वचा के लिए नमी को होना काफी आवश्यक होता है। त्वचा को नमी प्रदान करने वाली तेलीय चीजे एक समय तक ही अपना असर दिखा पाती है, इसके बाद उसका असर भी खत्म हो जाता है। पर आज हम आपको ऐसे उपायो के बारे में बता रहें हैं जिसका उपयोग करने से आपकी त्वचा में नमी तो बनी रहेगी, साथ ही त्वचा में एक प्राकृतिक चमक देखेने को भी मिलेगी। तो आइये जानते है कि ठंड के इस मौसम में किस प्रकार से करें अपनी त्वचा की खास देखभाल।
यह भी पढ़ेः-इन फेशियल से सर्दियों में रखें अपनी त्वचा का ख्याल
1. मॉइस्चराइजर
सर्द हवाओं से त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए सबसे पहले आप मॉइस्चराइजर को लगाना शुरू कर दें। यदि आपकी त्वचा काफी रूखी है तो इसके लिए आप जैल क्रीम का उपयोग करें। ये हर तरह की त्वचा के लिए और हर समस्यायों के समाधान के लिए सबसे बढ़िया उपचार साबित होती है।
2. बॉयो ऑयल
बॉयो ऑयल आपकी त्वचा के लिए सबसे बढ़िया उपचार माना गया है यह त्वचा में हो रहे दाग धब्बे जैसी हर समस्या का समाधान करता है। इसके साथ ही बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम कर त्वचा में कसाव लाने का काम करता है। इसका उपयोग करने से रूखी त्वचा को पोषण मिलता है। जिससे त्वचा में चमक आती है।
3. गर्म पानी
सर्दियो की शुरूआत होते ही गर्म पानी से लोग स्नान करना शुरू कर देते है। पर ये गर्म पानी आपकी त्वचा को और अघिक हानि पहुंचाने का काम करता है। इससे शुष्क त्वचा और अधिक रूखी और बेजान हो जाती है। इसलिए ऐसे समय में आप गुनगुने पानी का ही उपयोग करें ना कि गर्म पानी का।
4. पोषणयुक्त आहार
सर्दियों के समय में त्वचा को पोषित करने के लिए पोषणयुक्त आहार लेना काफी आवश्यक होता है। इसके लिए आप मौसमी फलो का जूस पीएं जो कि आपकी त्वचा के लिए एक वरदान है। इसके अलावा चेहरे पर एक स्वस्थ चमक प्रदान करने के लिए सूखे मेवे और ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थ का सेवन करें। मीठी या शक्कर वाली चीजों से दूर रहें, ये चीजे आपके चेहरे पर हो रहे मुंहासों को बढ़ावा देने का काम करती है।
यह भी पढ़ेः-सर्दियों में ऐसे करें बालों की देखभाल
5. त्वचा की साफ सफाई
त्वचा की साफ सफाई रखने के लिए स्क्रब का उपयोग ज्यादा ना करें, इसे त्वचा में होने वाली खरोंच से चेहरा काफी खराब हो सकता है। इसके लिए आप दलिया या कॉफी पाउडर का उपयोग चेहरे पर करें, जिससे चेहरा साफ होने के साथ उसमें नमी भी बनी रहेगी।
