शादी के पहले हर लड़की अपने आप को स्लीम ट्रीम देखने के लिये हर तरह के उपाय करती है जिससे उसका वजन ना बढ़े पर अक्सर आपने सुना होगा कि शादी हो जाने के बाद लड़कियों का वजन बढ़ने लगता है और लगातार बढ़ते वजन के चलते काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है आखिर क्या कारण बनते है शादी के बाद मोटापे के इसे शारीरिक प्रक्रिया कहा जाए या फिर उनकी ही लापरवाही का नतीजा आज हम ऐसे ही अनसुलझे सवालों को आपके सामने ला रहे है। जिससे आपको यह पता चल जायेगा कि शादी के बाद आखिर महिलाएं मोटी क्यों हो जाती हैं।
1. अपने खाने की आदतों में बदलाव
शादी के पहले हम अपने खाने पर विशेष ध्यान नही दे पाते लेकिन शादी के बाद पति के साथ रहकर हम बाहर का खाना ज्यादा पसंद करते है इसके साथ ही आपसी बातचीत के दौरान भी हम कुछ ना कुछ खाते रहते है। जिसमें हम मसालों का उपयोग ज्यादा ही करते है यही हमारे मोटापे का कारण बनता है।
2. नए व्यंजन का उपयोग करना
नवविवाहित जोड़े ज्यादातर अपने प्यार को पाने के लिये एक दूसरे का विशेष ख्याल रखते हुए महत्वपूर्ण पलों को एक दूसरे के साथ रहकर ही बिताते है। जिससे वो घर के मुकाबले बाहर का खाना ज्यादा पसंद करते है। यही मोटापे का कारण बनता है इसके अलावा जब नई दुल्हन घर पर खाना बनाती है तो घर के लोगों के साथ पति को खुश करने के लिये नये नये पकवान बनाकर अपने गुणों का बखान करती है। जिसमें कैलोरी को मात्रा ज्यादा पाई जाती है जो वजन को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करती है। 
3. अपनी गतिविधियों में परिवर्तन
शादी के बाद अक्सर पति पत्नि अपने प्यार भरे लम्हों को एक दूसरे के साथ रहकर ही बिताना चाहते है जो हर पल साथ साथ रहते है यहां तक की टी.वी. देखने पर भी एक दूसरे का साथ रहकर खाते रहना पसंद करते है जो मोटापे का कारण बनता है, यदि आप एक दूसरे के साथ रहना इतना ही पंसंद कर रहे है तो एक साथ मिलकर सैर के लिये निकल जाना आपके शरीर के लिये एक बेहतर उपाय होगा इससे दोनों एक साथ भी रहेगे और बाहर का वर्कआउट भी हो जायेगा।
4. हार्मोनल परिवर्तन
जब लड़की शादीशुदा जीवन में प्रवेश करती है तो वह कई तरह के इमोशनल और हार्मोनल बदलाव भी आते है सेक्स को दौरान शारीरिक परिवर्तन भी शरीर में होने लगते है और शादी को खुशहाल बनाने के लिये सेक्सुयल लाइफ में एक्टिव होना भी वजन बढ़ाने में जिम्मेदार होता है। महिलाएं जिससे प्यार करती हैं उसके साथ सेक्शुयल रिलेशनशिप करने से उनकी कमर की चौड़ाई को बढ़ाने में प्रभावी होता है और सेक्स के बाद भूख भी बढ़ने लगती है और इसके अलावा आप अपने आप के सुरक्षित रखने के लिये गर्भनिरोधक गोलियों का भी इस्तेमाल करने लगती है जो आपके शरीर के मोटापे का कारण भी बनती है।
5. आलसीपन
शादी के पहले जब लड़किया सिंगल रहती है तो कुछ ना कुछ एक्सट्रा काम करती रहती है पर शादी हो जाने के बाद उनका पूरा समय अपने पति के इंतजार में ही बीत जाती है और शरीर आलसी भी हो जाता है।
