कई बार अपने देखा ही होगा की कई प्रकार की बीमारियों में बहुत से डॉक्टर्स मौसंबी का जूस पीने की सलाह देते हैं, पर क्या आप जानते हैं कि वे लोग इस फल का ही जूस पीने सलाह ही क्यों देते हैं? मौसंबी का फल हमारी बहुत सी बीमारियों में जल्द ही लाभ पहुंचाने की क्षमता रखता है, इसलिए आज हम आपको बता रहें हैं इस फल के गुणों के बारे में।
1- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है –
बहुत कम लोग जानते हैं कि मौसंबी का जूस आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिसके कारण से आप बहुत सी बीमारियों से बच जाते हैं। इसके अलावा इस जूस को पीने से आपकी कमजोरी भी दूर दो जाती है और आपमें नई ऊर्जा का संचार होता है।
2- विटामिन सी से होती है यह भरपूर –
मौसंबी में वैसे तो अनेक विटामिन होते है और उनमें से ही एक विटामिन होता हैं विटामिन सी, इस विटामिन से मौसंबी का फल भरपूर होता है। जिसके कारण यह आपके बाल, नाखून, त्वचा और आंखों के लिए बहुत ज्यादा लाभदायक होती है। यदि आप मौसंबी का नियमित सेवन करते हैं तो इससे आपकी स्किन में ग्लो भी आता है।
3- पेट की समस्याओं में लाभकारी –
मौसंबी आपकी पेट से सम्बंधित समस्याओं में लाभकारी होती है, यह फल आपके पेट की बहुत सी समस्याओं को खत्म कर देता है खासकर कब्ज को। मौसंबी काफी ज्यादा मात्रा में फाइबर होता है जो की आपके पेट के कब्ज की समस्यां में लाभकारी होता है। कब्ज की समस्यां को सही करने के लिए आप मौसंबी के रस में चुटकी भर नमक डालकर पिए।
4- वजन कम करने में मददगार –
मौसंबी कई प्रकार की समस्याओं में हमारे काम आती है और उनमें से ही एक समस्यां है वजन ज्यादा होने की। बहुत से लोगों के शरीर का वजन बहुत ज्यादा होता है। जिसके कारण वे अपने दैनिक कार्यों में कई समस्याओं का सामना करते हैं, ऐसे लोगों के लिए मौसंबी का फल एक वरदान साबित होता है। वजन कम करने के लिए आप मौसंबी के जूस को गुनगुने पानी में शहद के साथ मिला कर पिए। इससे आपको मोटापे की समस्यां से मुक्ति मिल जाएगी।
5- घुटनों और जोड़ों के दर्द में लाभकारी –
ऑस्टियोपोरोसिस या घुटनों के दर्द जोड़ों सम्बंधित किसी भी समस्यां में मौसंबी का यह फल बहुत लाभदायक है। असल में इस फल में विटामिन सी बहुत ज्यादा मात्रा में होता है और यह तंतुओं के क्षरण को रोकता है , इस कारण से ये समस्याएं नहीं आ पाती है।
6- भूख बढ़ाने में कारगर –
यदि किसी को भूख कम लगती है या भूख नहीं लगती है तो उसके लिए मौसंबी का जूस बहुत ज्यादा लाभदायक होता है। इसके उपयोग से व्यक्ति में भूख बढ़ती है और नई ऊर्जा का संचार होता है।
