गर्मियों का मौसम आ ही गया है, ऐसे में आप भी यह सोच रहीं होंगी कि ऐसा क्या किया जाए कि आप अपने शरीर को कूल रख सकती हैं, तो हम आपको बता दें कि आप कुछ स्नैक्स और ड्रिंक्स का सेवन करके अपने आप को गर्मियों में कूल रख सकती हैं।
आप इन गर्मियों में कई तरह की बीमारी और कमजोरी से बचने के लिए इन चीजों का सेवन कर सकती हैं, इनका सेवन करके आप आसानी से खुद को कूल रख पाएंगी। आइए आपको इन चीजों के बारे में बताते हैं।
यह भी पढ़ेः भूलकर भी ना खाएं ये 10 खाद्य पदार्थ, तेजी से होगा हेयर फॉल
इस आर्टिकल में आज हम आपको कम से कम 22 ऐसी डिश के बारे में बताने जा रहें हैं जिनका सेवन कर आप खुद को गर्मियों में कूल और हाइड्रेट रख सकती हैं।
1 आम
2 आम से बनी हुई बाकि डिश
यह भी पढ़ेः ऐसे 7 पौष्टिक आहार जो आपके शरीर का स्टैमिना बढ़ाने में है मददगार..
3 प्यास बुझाने के लिए लेमनेड
4 आइस कोल्ड मेरटीनीस
यह भी पढ़ेः इस जूस से पाएं जोड़ों के दर्द से छुटकारा
5 यम्मी पॉप्सिकल्स
6 घर पर बनी फ्रूट पॉप्सिकल्स
यह भी पढ़ेः यदि आप भी बनने जा रहीं है दुल्हन, तो इन 5 फूड्स से रहें दूर
7 लीची
8 स्वादिष्ट आइस गोला
यह भी पढ़ेः सोशल मीडिया पर खाने की तस्वीरों को डालकर करें अपने बढ़ते वजन को कम
9 फ्रेश फ्रूट सलाद
10 स्वादिष्ट दही
यह भी पढ़ेः डिप्रेशन को बढ़ाता है सॉफ्ट ड्रिंक !
11 मसाले के साथ कूल ककड़ी
12 तरबूज
यह भी पढ़ेः वर्कआउट के बाद यह ड्रिंक्स देगी आपको एनर्जी
13 ठंड़ी मिंट मोकटेल
14 हर फ्लेवर आइस क्रीम
यह भी पढ़ेः वजन कम करना हो तो ना पिएं ये ड्रिंक्स
15 ठंड़ा नारियल पानी
16 सलाद की पत्तियां
यह भी पढ़ेः इन ड्रिंक्स की मदद से करें अपना वजन कम
17 स्वादिष्ट और टेस्टी आम पन्ना
18 फलूदा
यह भी पढ़ेः प्रेगनेंसी के दौरान सॉफ्ट ड्रिंक पीना है घातक
19 कुल्फी
20 आडू के डेसर्ट
यह भी पढ़ेः कमजोरी और थकान मिटाने के लिए पिएं यह ड्रिंक
21 छाछ
22 ताजे फलों का जूस
आप हमारे साथ अपने किसी भी नए आइडिया को शेयर कर सकती हैं कि आप इन गर्मियों के मौसम में ऐसा क्या पीने जा रहीं हैं, जो कि आपको कूल रखने में मदद करेगा।
यह भी पढ़ेः वजन कम करने के लिए इस फैट कटर ड्रिंक को करें ट्राई
