अधिकतर घरों में लोग खाना बनाने व् अन्य चीजों के लिए सरसों के तेल इस्तेमाल करते है क्योंकि यह न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाता हैं बल्कि इससे कई तरह की बीमारियाँ भी दूर होती हैं। आपको बता दें कि यह हमारी त्वचा, सेहत और बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। इसके आलावा इसके कई और फायदे भी हैं। आइए जानते हैं इसके इस्तेमाल से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में।
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1. कान में दर्द की तकलीफ (Pain in ear)-
अगर आपके कान में दर्द है तो इस तेल को अपने कान में डालें और कुछ देर के लिए छोड़ दें, इससे आपको काफी राहत मिलेगी। इसके अलावा आप सरसों के तेल में लहसुन डालकर इसे गर्म करें और फिर इसे कान में डालें। ऐसा करने से आपको कान के दर्द से राहत मिलेगी।
2. भूख कम लगना (Loss of appetite)-
अगर आपको कम भूख लगती हैं तो ऐसे में आप खाने में सरसों के तेल का इस्तेमाल करें। यह आपकी भूख की समस्या को दूर कर आपकी भूख को बढ़ाएगा।
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3. चेहरे की रंगत निखारे (Glowing skin)-
अपने चेहरे की रंगत को निखारने के लिए आप सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए आप सरसों के तेल में बेसन, हल्दी और पीसा हुआ कपूर डालकर इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इससे आपके चेहरे का रंग साफ होगा और आपकी त्वचा में चमक आएगी।
4. गठिया के दर्द से आराम (Relaxation of Arthritis Pain)-
इस तेल के इस्तेमाल से गठिया के दर्द से भी आराम मिलता हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए आप सरसों के तेल में कपूर डालें और उससे अपनी मालिश करें। इससे दर्द से काफी राहत मिलेगी।
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