फेसबुक का इस्तेमाल हर इंसान करता है, फिर चाहे वह कोई बड़ा हो या फिर छोटा बच्चा, हर किसी ने फेसबुक पर अपना अकाउंट बनवाया हुआ है। ऐसे तो फेसबुक की मदद से हम अपने सभी पुराने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ टच में रहते हैं, लेकिन यह प्लेटफॉर्म अब लोगों की आदत सी बन गई है।
लोग घंटों फेसबुक में लगे रहते हैं, जिससे वह जल्द डिप्रेशन में आ जाते हैं। जी हां, ऐसा हम नहीं बल्कि एक शोध में सिद्ध हुआ है।
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यह अध्ययन कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी में हुआ है, जिसमें 48 साल के आयु वर्ग के करीब 5200 फेसबुक यूजर्स को शामिल किया गया। इस अध्ययन को तीन चरणों में पूरा किया गया है।
इस शोध में यह बात सामने आई है कि फोटो या पोस्ट पर ज्यादा लाइक या शेयर ना मिलने पर यूजर्स तनाव पर आ जाते हैं। फोटो पर लाइक या कमेंट्स के लिए लोग अक्सर अपने दोस्तों या रिश्तेदारों से अनुरोध करते हैं। इस तरह से लोग धीरे-धीरे मानसिक बीमारी का शिकार हो जाते हैं। यूजर ऐसे में धीरे-धीरे डिप्रेशन का शिकार हो जाता है।
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इस शोध से पहले भी कई शोध किए गए है। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी और लैंकेस्टर यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन के अनुसार यह दावा किया गया है कि सोशल मीडिया की लत इंसान के मानसिक सेहत के लिए खतरा बनती जा रहीं हैं।
अगर आप भी मानसिक तौर पर बीमार नहीं पड़ना चाहती हैं तो ऐसे में आप फेसबुक का कम से कम इस्तेमाल करें।
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