अक्सर देखने में आता है कि गर्मियों के दिनों में महिलायों के बालों में रूखापन तथा रुसी की समस्या पैदा होने लग जाती है। आपको बता दें कि सिर में रुसी की समस्या आपके असंतुलित भोजन या रक्त संचार में गड़बड़ी अथवा सिर में गंदगी की वजह से हो सकती है। जिन लोगों को यह समस्या पेश आती है उन्हें इन सब चीजों से दूर रहना चाहिए। ऐसे लोगों को किसी ऐसे शख्स का हेयर ब्रश, तौलिया अथवा तकिया इस्तेमाल नही करना चाहिए। यदि आप ऐसा करती हैं तो यह समस्या दूसरे से आपको भी हो सकती है।
इस परेशानी का हल आपको बताने से पहले आप इसके बारे में सही से जान लें। बहुत महिलायें आज भी यही समझती हैं कि सिर की त्वचा में रूखापन आने के कारण ही यह समस्या पैदा होती है, लेकिन वास्तव में ऐसा कुछ नही है। सिकरी की परेशानी की असल वजह एक यीस्ट है जो की सिर की मृत त्वचा तथा सिर में जमे तेल को खाकर जीती है। इसके कारण हमारे सिर की त्वचा जल्दी ही झड़ने लगती है और हमारे सिर में रुसी पैदा हो जाती है। आइये अब जानते है इस समस्या के उपचार के बारे में।
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1 – नींबू से उपचार
इसके लिए आप 3 या 4 नींबू लेकर उनका छिलका उतार कर 5 कप पानी में 15 मिनट तक उबाल लें। 15 मिनट बाद पानी को गैस से उतार लें तथा पानी को छान कर रख लें। अब इस पानी से आप अपना सिर धोये। इस प्रक्रिया को आप सप्ताह में एक बार जरूर कीजिये। इसके अलावा आप अपने सिर में नींबू लगाइये तथा 20 मिनट बाद अपने सिर को धो लीजिये। इस उपाय से न सिर्फ आपके बालों में चमक आती है बल्कि रुसी की समस्या भी खत्म हो जाती है।
2 – मेथी से उपचार
आप रात को 2 चम्मच मेथी को पानी में भिगो दें। सुबह इसको पीस कर अपने बालों में लगाएं तथा आधे घंटे तक लगाएं रखें। इसके बाद अपने बालों को अच्छे से धो लें। इस उपाय को आप सप्ताह से एक बार चार सप्ताह तक करें। इस उपाय से आपके बालों की समस्या खत्म हो जाती है।
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3 – सिरके से उपचार
इसके लिए आप पानी तथा सिरके को सामान मात्रा में लेकर एक मिश्रण बनाएं। इस मिश्रण को रात भर अपने सिर पर लगाएं रखें तथा सुबह अपने बालों को धो लें। यह उपाय भी आपके सिर से रुसी की समस्या को खत्म कर देता है तथा आपके बालों को स्वस्थ भी रखता है।
4 – तुलसी से उपाय
इस उपाय के लिए आपको तुलसी तथा आंवला के पाऊडर की सामान मात्रा को लेकर पानी में डालकर एक पेस्ट बनाना है। इस पेस्ट को अपने सिर पर 30 मिनट तक लगाएं रखें। इसके बाद अपना सिर पानी से धो लें। यह उपाय आपके बालों को पोषण देकर उनको स्वस्थ बनाता है तथा बालों की हर समस्या का भी निराकरण कर देता है। इन सभी उपायों में से किसी भी एक अनुकूल उपाय आपना कर आप अपनी इस परेशानी को हल कर सकती है।
