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पति पत्नी के रिश्ते में बढ़ते तनाव को खत्म करना जरुरी, वरना बढ़ जाएंगी दूरिंया

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समान्यता यही देखा जाता है कि हर स्त्री अथवा पुरुष अपनी प्राथमिकताओं को पहले देखते है और उनकी पूर्ति करते है। ऐसे में यदि दो अनजान लोग एक दूसरे से विवाह कर शादी के बंधन में बंध जाते हैं तो यह रिश्ता उनके जीवन में असीम खुशियां लाता है। मगर कई बार तनाव और कई अन्य समस्याओं के कारण रिश्तों में दूरिंया बढ़ने लगती है। इस प्रकार की समस्याएं तब पैदा होती हैं जब आपका साथी आपको सामान अधिकार न देकर आपको बार-बार नीचा दिखाता है अथवा लगातार तंग करता है। असल में जब आपकी आपके साथी से उम्मीदे बढ़ जाती हैं और आपका साथी आपकी उम्मीदों को पूरा नही कर पाता।

अगर यह सिलसिला कुछ समय तक लगातार चलता रहता है तो पति पत्नि में तनाव पैदा हो जाता है। ऐसे में दोनों के बीच दूरियां बढ़ने लगती हैं तथा दोनों एक दूसरे पर अपनी भड़ास निकालने लगते हैं। देखा जाए तो सामान्य तौर पर इन सभी समस्याओं का एक हल यह है कि दोनों लोग एक दूसरे के लिए भरपूर समय निकाले तथा एक दूसरे की बातों को ध्यान से सुने और उनको तरजीह भी दें। इसके अलावा दोनों लोग वित्तीय मामलों तथा घरेलू प्रबंध पर भी एक दूसरे की सलाह लें।

पति पत्नीImage source:

मगर देखने में आता है कि आमतौर पर लोग लोग इन बातों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। इस कारण उनके मध्य एक दरार पैदा हो जाती है और धीरे धीरे यह दरार बड़ी होती रहती है और आखिर में दोनों के बीच दूरिंया बढ़ने लगती है। जिसके चलते स्थिति कुछ यूं हो जाती है कि दोनों एक दूसरे की छोटी मोटी बातों सो भी चिड़ने लगते है। इससे एक अच्छे खासे वैवाहिक जीवन में कलह की शुरुआत हो जाती है। इस प्रकार की प्रस्थितियां से बचने के लिए जरुरी हैं कि दोनों लोग एक दूसरे से बात करें तथा एक दूसरे की समस्याओं पर गौर करें। इसके अलावा महिलायें सामाजिक संस्थाओं से जुड़कर या किताबे पढ़ने अथवा टहलने की आदत डालकर इन समस्याओं का तनाव अपने मन से कम कर सकती हैं क्योंकि ये सभी चीजें रचनात्मक होती हैं जो आपके मष्तिष्क से तनाव को कम करने में सहायक होती हैं।

इस प्रकार पति पत्नी समस्याओं से पाएं मुक्ति

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1 – समझ पैदा करें

आपसी समझ से बहुत सी समस्याओं का अंत हो जाता है। पति पत्नी के बीच समझ पैदा करनी बहुत जरुरी होती है। इससे दोनों के रिश्ते में प्रेम बना रहता है और तनाव पैदा होने की संभावना कम हो जाती है। अतः प्रेम से रहना ही उचित और सही है।

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2 – समस्याओं पर बात करें

पति पत्नी के बीच समस्याएं तो पैदा होती ही रहती हैं। ऐसे में यदि आप उन पर ध्यान न देकर समय निकाल कर एक दूसरे को अपनी परेशानी से परिचित कराएंगे तथा उनका साथ में हल निकालेंगे तो आपकी समस्याएं जल्दी सुलझ जाएंगी। इस से यदि पति पत्नी एक दूसरे के प्रति अपनी समझ को बढ़ाएंगे तो उनके जीवन में आने वाली सभी समस्याओं का निराकरण आसानी से हो जायेगा।

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