आपने अपने आस-पास लोगों में देखा होगा की किसी का तेज धूप में तो किसी का खुशी या गम में चेहरा लाल हो जाता है। वैसे ऐसा होना लाजमी है लेकिन अगर आपके या आपके किसी जान पहचान वाले के साथ ऐसा हर दिन होता है तो आप जान ले की ये एक गंभीर समस्या है। जिसे मेडिकली भाषा में रोजेसिया कहा जाता है। जो की एक प्रकार का त्वचा रोग है। जिसमे चेहरा लाल हो जाता है या फिर चेहरे पर फुंसियां निकलने लगती है या फिर खुजली की शिकायत होने लगती है।
आपको पता ना हो तो बता दें की हमारे देश में भी बड़ी संख्या में लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। हालांकि इस समस्या से बचाव करना संभव है। लेकिन जानकारी के अभाव में वह इसकी चपेट आ जाते हैं। ऐसे में आज आप जानिए की ये रोजेसिया क्या है और कैसे इस समस्या से बचा जा सकता है।
रोजेशिया क्या है और इससे बचाव
जैसा की हम पहले ही बता चुके हैं की यह हमारे देश में लोगों को होने वाली एक आम समस्या है। जिससे हमारी देश की आबादी का एक बड़ा हिस्सा प्रभावित है। जिसे रोजेसिया कहा जाता है। आपको बता दें की यहे रेड वाइन, धूप, चॉकलेट, चिंता और मसालेदार खाने आदि वगैरह से ज्यादा होती है। इन सबका सेवन करने से इसको काफी बढावा मिलता है। इसलिए इससे अगर आप बचाव चाहते हैं तो सबसे पहले अपने चहरे को सही ढंग से साफ रखें और अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें। वहीं धूप में निकलने से पहले हमेशा यूवीए और यूवीबी से बचाव वाली सनस्क्रीन क्रीम का इस्तेमाल जरूर करें।
वहीं ध्यान दें की अगर आप दो घंटे से ज्यादा धूप में रह रही हैं तो इस सनस्क्रीन का इस्तेमाल दोबारा करें। साथ ही खूब पानी का सेवन करें। वहीं अगर खासतौर पर चेहरे पर बहुत अधिक लाल होने वाली जगह पर जलन हो तो जैसे की माथा, गाल, ठुड्डी और आँखों के आसपास जलन हो तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। क्योंकि से त्वचा के कैंसर का कारण हो सकते हैं। ऐसे में इनमे जलन होना कैंसर का संकेत हो सकता है। इसलिए बिल्कुल भी देर किए बगैर डॉक्टर को तुरंत दिखाना ना भूलें। और इस समस्या को हल्के में बिल्कुल ना लें।
स्टेरॉइड रोजेशिया
आपको जानकर हैरानी होगी की ये समस्या सबसे ज्यदा साक्षर लोगों में यानि की पढ़े लिखे लोगों में ज्यादा पाई जाती है। डॉक्टरों के मुताबिक सेल्सिक एसिड, वोमिटाजोन और ड्रग बीटामेथा सोन आदि ऐसे ड्रग हैं जिसका इस्तेमाल कर जाने अनजाने में लोग बीमारियों को न्यौता देने का काम करते हैं। ऐसे में लोगों को समय रहते इनसे जागरूक होने की आवश्यकता है। नहीं तो देश की बड़ी आबादी का एक हिस्सा चर्म रोग का शिकार हो सकता है। जिसका कारण सिर्फ स्टेरॉइड क्रीम हैं। वहीं आपको बता दें की बाजारों में स्किन की बीमारी को लेकर बिक रही इन क्रीम और दवाओं के इस्तेमाल होने का मामला सामने आने पर ड्रग कंट्रोलर को इंडियन एसोसिएशन ऑफ डर्मेटोलॉजिस्ट, वेनइरोलॉजिस्ट एंड लेप्रोलॉजिस्टस ने पत्र भी लिखा था। उनके अनुसार आजकल अलग-अलग कंपनियों की दवाईयां और क्रीम बाजारों में हैं। जिसके अंदर कैमिकल्स और स्टेरॉयड मिले हुए हैं। यह स्टेरॉयड और कैमिकल त्वचा के लिए काफी घातक साबित हो रहे हैं।
खान पान भी है महत्वपूर्ण
क्या आपको पता है की हमारे शरीर को विटामिन-डी की कितनी जरूरत होती है। वह हमारे शरीर के लिए क्या क्या काम करता है। अगर नहीं तो जान लीजिए की हर इंसान को विटामिन-डी की सही मात्रा लेनी चाहिए। यह हड्डियों को तो मजबूत बनाने का काम करता ही है साथ ही सूर्य की हानिकारक अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बचाकर कैंसर के खतरे को भी कम करता है। इसके अलावा आप चाय भी पी सकते हैं। क्योंकि चाय में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट यौगिक स्किन को हानिकारक किरणों से बचाते हैं। साथ ही ग्रीन टी में मौजूद पालीफेनल स्किन कैंसर से बचाव का काम करता है। वैसे आप इसके अलावा अंगूर और टमाटर को भी खा सकती हैं।
सेंसेटिव स्किन वालों के लिए सुती यानि की कॉटन और सिल्क के फ्रैबिक का चयन करना सही रहता है। क्योंकि सिंथेटिक कपड़ों के मुकाबले ये रिएक्शन कम करते हैं। वहीं दूसरी ओर मेकअप उतारते वक्त भी खासतौर पर कॉटन बॉल्स का ही इस्तेमाल करना चाहिए, ना की सिंथेटिक बॉल्स का तो फिर देर किस बात की आज से ही शुरू कर दीजिए उपाय और पाएं इस समस्या से मुक्ति…
