पीसीओडी या पोलिसिस्टिक ओवरी डिसीज़ की समस्या आजकल काफी आम हो गई है। यह एक तरह की हार्मोनल बीमारी होती है, जिसके कारण शरीर में मेल हार्मोन अधिक और पीरियड्स अनियमित होने लगते हैं। पीसीओडी का सीधा प्रभाव हमारी त्वचा पर पड़ता है, त्वचा पर अनचाहे बाल, मुंहासे, बालों का झड़ना आदि समस्याएं पैदा होने लग जाती हैं। पीसीओडी के दौरान त्वचा की देखभाल करने के लिए आप इन उपायों का सहारा ले सकती हैं।
मुंहासे-
पीसीओडी के दौरान चेहरे पर कई लाल रंग के मुंहासे होने लग जाते हैं। ऐसे में आप फेस वाॅश का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसमें ग्लाईकोलिक एसिड हो, ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें सीबम की मात्रा कम होती है, जिससे मुंहासे कम से कम होते हैं।
अनचाहे बालों से छुटकारा-
पीसीओडी के दौरान शरीर के अनचाहे बाल निकल आते हैं, जो कि मेल हार्मोन के बढ़ने के कारण होते है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप लेजर ट्रिटमेंट करवा सकती हैं, हालांकि यह ट्रिटमेंट काफी महंगा पड़ता है।
ऑयली त्वचा-
पीसीओडी में हमारा चेहरा काफी ऑयली होने लगता है। इस तेल को कम करने के लिए आप अपने पास हमेशा ब्लॉटिंग पेपर रख सकते हैं। इसके अलावा आप टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसमें अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कि त्वचा के लिए काफी लाभदायक होते है।
ड्राई स्किन –
शरीर में ड्राई स्किन होने के कारण मेल हार्मोन बढ़ने की वजह से हमारी त्वचा रूखी और मोटी होने लग जाती है। ऐसे में आप अपनी त्वचा को रोजाना स्क्रब करना ना भूलें। इस दौरान आप स्क्रब कर अपनी त्वचा पर होने वाले वाइटहेड और ब्लैकहेड से भी छुटकारा पा सकती हैं।
काले अंडरआर्म –
अगर आपके अंडरआर्म काले हैं, तो ऐसे में आप बेकिंग सोडा और नींबू का इस्तेमाल कर एक पेस्ट तैयार कर सकते हैं। बेकिंग सोडा और नींबू लगाने से त्वचा का रंग साफ हो जाता है।
