सर्दियों का मौसम आते ही बच्चे सर्दी, जुकाम,गले में इंफेक्शन, अस्थमा, आंखों में इंफेक्शन, त्वचा में लाल दाने, निमोनिया आदि जैसी खतरनाक बीमारियों में फंस जाते है। और इन बीमारियों की चपेट में ज्यादातर बच्चे या बूढ़े ही आते है। क्योंकि इनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम होती है। इसलिए ये लोग हर बीमारी में जल्द ही फंस जाते है। जिनके लिए खास एहतियात रखने का समय होता है। सर्दी के इस मौसम में बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए काफी देखरेख करने की जरूरत पड़ती है। गिरते हुए पारे से बचाने के लिए नवजात शिशुओं के लिए कंगारू केयर और ब्रेस्ट फीडिंग सबसे अच्छे और खास तरीके होते हैं।
आइये जाने सर्दी के मौसम में किस तरह से रखे अपने बच्चों को सुरक्षित
बच्चे को अपने आप से चिपकाकर रखें
सर्दियों के समय छोटे बच्चे को बचाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है अपने शरीर की गर्मी देने के लिए उन्हें अपने शरीर से चिपका कर रखें। इसे कंगारू तकनीक कहा जाता है। इसके मुताबिक जब मां बच्चे को खुद से चिपकाए रखती है तो मां के शरीर की गर्मी बच्चे को मिलती है और बाहर की ठंड से बच्चे का बचाव तो होता ही है। साथ ही में इससे मां और बच्चे का रिश्ता भी मजबूत होता है।
बच्चे की छाती को ज्यादा ढककर रखना हानिकारक
ज्यादातर देखा जाता है कि ठंड से बचाने के लिए हम बच्चे के शरीर को ज्यादा ही ढंक कर रखते है। नीचे की हिस्से से ज्यादा ऊपर का हिस्सा ज्यादा ढंका होता है। यही सबसे ज्यादा खतरनाक साबित होता है। क्योंकि बच्चे का निचला हिस्सा तापमान के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। और तापमान का यही असंतुलन बच्चे को बीमार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दुनिया भर में लगभग 30 प्रतिशत शिशुओं की मौत का कारण लूज मोशन, निमोनिया व सांस की बीमारी से होती है। हमारे देश में यह आंकड़ा 40 प्रतिशत तक है।
घर के अंदर का वातावरण तापमान के अनुसार बनाकर रखें
बच्चे के पालने पर ऊनी कपड़ों का उपयोग ज्यादा करें जिससे ठंड़ी हवा से बचाया जा सके।
घर के अंदर का तापमान 24-25 डिग्री सेल्सियस के आसपास होना चाहिए।
जरूरत से ज्यादा गर्म कपड़े न पहनाएं
ठंड से बचाने के लिए बच्चे के शरीर में जैतून या सरसों के तेल की मालिश करें। बच्चे के शरीर पर तीन गर्म कपड़े पहनाएं इससे ज्यादा नही। सबसे पहले उसे सूती वेस्ट पहनाएं, उसके ऊपर थर्मल या बॉडी सूट पहनाएं, उसके बाद कोई जैकेट या स्वेटर पहनाएं।बच्चे के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बाहर की हवा में 20 से 25 मिनिट तक जरूर खिलाएं।बच्चों को उचित मात्रा और सही समय पर ब्रेस्ट फीड कराना जरूरी है।
बच्चे के लिए सावधानियां
बच्चे की उचित देखभाल करने के लिए आप जब भी उसे साफ कराने के लिए या नहलाने के लिए जाएं तो पहले से ही बाथरूम को गर्म रखें।
बच्चे के लिए साफ सुंदर गर्म और मुलायम कपड़ो का उपयोग करें। क्योकि इस प्रकार के ऊनी कपड़े बच्चों के हाथ, सिर और चेहरे की संवेदनशील त्वचा को ठंड से बचाते हैं।
बच्चों के लिए विटामिन ए, डी और ई से भरपूर स्किन केयर जैसे बेबी पाउडर की जगह कोल्ड क्रीम उत्पादों का ही उपयोग करें। इससे त्वचा का रुखापन और बेचैनी दूर हो जाती है।
बच्चे में सक्रमण फैलने का ज्यादा डर होता है। इसलिए आप उन लोगों के बीच बच्चे को ना रखे जो पहले से ही सर्दी खासी जैसी बीमारियों की चपेट में हो।
यदि बच्चों में निमोनिया या ठंड लगने जैसी कोई समस्या आ रही हो तो वो 2 हफ्तों के अंदर ही समझ में आ जाती है। बच्चे का बुखार 100 डिग्री के उपर ना जाने दे अगर आप इस प्रकार की समस्या देख रहे है। तो तुरंत पास के किसी डॉ. से सम्पर्क करें। और उसके परामर्शनुसार चलें।
बच्चों की देखभाल हर मौसम के अनुसार करते रहना चाहिये क्योकि बच्चों की त्वचा और शरीर काफी नाजुक और संवेदनशीन होते है। इसलिए उनकी सही देखभाल ही आपके बच्चे को स्वस्थ रख सकती है। सर्दी के मौसम में आप किस प्रकार अपने बच्चे को सुरक्षित रख सकती है इसके बारे में बताया है इस नुस्खों को देखकर आप भरपूर फायदा उठा सकती है।
