दीपावली आने में अब कुछ ही दिन बाकि है, इस उत्सव के लिए आप सभी काफी उत्साहित होंगे। लेकिन क्या आप जानती हैं कि दीपावली में पटाखे जलाने के कारण कितना प्रदूषण बढ़ता चला जा रहा है। हालांकि दीपावली के त्योहार हमारे जीवन में खुशियों को लाने में मदद करता है, लेकिन यह काफी एलर्जी और स्वास्थ्य बीमारियों को भी पैदा करता है। अगर आप इस त्योहार में प्रदूषण से बचना चाहती हैं तो ऐसे में इस आर्टिकल में बताएं गए सुझावों का पालन जरूर करें।
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1 घर की सारी खिड़कियों को बंद कर दें
इस दिन पर्यावरण काफी प्रदूषित हो जाता है और हवा में कार्बन मोनोआक्साइड और कार्बन डाइऑक्साइड की कोई कमी नहीं रहती है, इसलिए सांस से जुड़ी कई समस्याएं सामने आती हैं। इसलिए आपको यह सलाह दी जाती है कि आप अपने घर की खिड़कियों को बंद करने के साथ ही कार की खिड़कियों को भी बंद कर लें।
2 एक एयर प्यूरिफाइर खरीदें
अपने घर में हवा को शुद्ध करने के लिए आप एक एयर प्यूरिफाइर का इस्तेमाल कर सकती हैं। आप चाहें तो इन प्यूरिफाइर को ऑनलाइन स्टोर से भी खरीद सकती हैं। हालांकि यह थोड़े महंगे होते हैं, लेकिन यह स्वास्थ्य को बेहतरीन बनाए रखने के लिए एक अच्छा निवेश है।
3 ताजा हवा को अंदर आने दें
आप सोच रहे होंगे कि पहले हमने आपको खिड़कियां बंद करने के लिए कहा और अब ताजा हवा को अंदर लाने की बात हो रही है। हम आपको ऐसा करने के लिए इसलिए कह रहे हैं क्योंकि ताजा हवा हमारे लिए काफी जरूरी होती है। शुरुआती घंटों में हवा काफी साफ होती है, इसलिए इस हवा के लिए आप अपने घर की खिड़कियों को समय पर ही खोल लें। इस तरह से ताजा हवा घर में प्रसारित होगी।
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4 घर की सफाई करें
दीपावली के समय पटाखों और अन्य चीजों के कारण घर में गंदगी हो जाती है, जो कि पर्यावरण के दूषित करने के साथ ही हमारे घरों में को भी गंदा करती है। इसलिए दीपावली के समय आपको अपने घर को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए।
5 पटाखों को कहें ना
दीपावली रोशनी का त्योहार होता है, लेकिन मुझे यह समझ नहीं आता कि इस दिन पटाखे जलाने को इतना महत्व क्यों दिया जाता है। यह सभी पटाखे प्रदूषण के साथ ही शोर भी बढ़ाता है। इसलिए कोशिश करें कि आप पटाखों से दूर रहे और अगर आप काफी सेंसिटिव हैं तो ऐसे में आपको एलर्जी, आंखों में जलन जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
6 मास्क का इस्तेमाल करें
अगर आप अपनी सेहत के लिए ज्यादा चिंतित हैं, तो आप एन95 मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह मास्क किसी भी तरह के संक्रमण या हवा में संक्रामण कणों के एन1एच1 वायरस के खिलाफ लड़कर हमारी देखभाल करता है।
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