सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को ठंड लग जाती है जिसके चलते दिल मचलाना या उल्टी होना समान्य समस्या है। इसके अलावा कुछ लोगों को बसों व कारों में सफर के दौरान भी ये समस्या झेलनी पड़ती है। उल्टी होने का मुख्य कारण आपके द्वारा खाए खाने का सही से न पच पाना होता है या फिर हम कुछ उल्टा पुल्टा खा लेते है जो सीधे हमारे पाचनतंत्र को प्रभावित करता है। अगर आपको भी इस समस्या का सामना करना पड़ता है तो हमारे बताए ये घरेलू टिप्स आपकी इस परेशानी को हल कर देंगे।
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- अगर आपको या घर में किसी और को लगातार उल्टियां हो रही है तो इसके लिए एक थोड़े से पानी में आधे नींबू का रस और एक छोटी इलायची के दानों को मिलाए और 2-2 घंटे बाद मरीज को पिलाए। इससे जल्द ही तकलीफ से आराम मिलेगा।
- छोटी इलायची को पीस कर उसमे दूब की जड़ का रस मिलाकर चाटें। इससे जल्द ही आराम मिलेगा।
- गेंहू की रोटी को तेज आग पर अच्छे से सेके अब इसको पीस कर राख बना लें। इस राख को पानी में मिलाएं और पानी को छान कर उसे मरीज को दें।
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- एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस और एक चम्मच शहद डालें। इसे अच्छे से मिलाकर मरीज को पिलाएं।
- एक जायफल ले और उसे पानी में घिस ले। जब इसका लेप तैयार हो जाए तो उसे पानी में घोल ले। इसके सेवन से जी मचलाने की समस्या नही होगी।
- अगर आप का जी कच्चा या मचल रहा है तो तुरन्त समाधान के रुप में आप थोड़े से नमक के साथ प्याज का सेवन कर सकते है।
- उल्टियां आने की सुरत में आप आधा नींबू ले जिसमें सेंधा नमक और काली मिर्च को पीसकर उसमें अच्छे से भर दें। अब इस नींबू को आग पर हल्का गर्म करके चूसें इससे भी जल्दी आराम मिलेगा।
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