हम जब भी सब्जियों का इस्तेमाल करते हैं तो हम सब्जी के छिलकों को बिना सोचे कचरे के डिब्बे में ड़ाल देते हैं। इसकी वजह ये रहती हैं कि आपको पता ही नहीं होता कि आप इसका क्या कर सकते हैं। सब्जियों की तरह सब्जी के छिलके में भी उतने ही पोषक तत्व मौजूद होते हैं। तो क्यों ना सब्जी कचरे के डिब्बे में इस्तेमाल करने की जगह उनका उपयोग किया जाए। क्या आपने कभी भी अपनी सुंदरता बढ़ाने में या त्वचा से जुड़ी समस्या के लिए सब्जी के छिलकों का इस्तेमाल किया हैं ? ये जानकर आपको अजीब लग रहा होगा लेकिन ये सच हैं। जानिए कैसे और किस तरह आप छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
1- खीरा-
खीरे के स्लाइस और उसके रस को कई घरेलू उपचारों में इस्तेमाल किया जाता हैं। लेकिन क्या आपने कभी खीरे के स्लाइस के बजाय खीरे के छिलकों का उपयोग करने के बारे में सोचा है ? खीरे के छिलको को आप आंखों के नीचे डार्क सर्कल के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप खीरे के छिलकों को आंखों पर 10 मिनट के लिए रख लें आप देखेंगे धीरे धीरे आप के डार्क सर्कल कम हो जाएंगे।
2- टमाटर-
टमाटर में एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा ज्यादा होती हैं जो आप की रंगत को निखारता हैं और असमान त्वचा को समान बनाता हैं। 5 से 7 मिनट के लिए टमाटर के छिलकों को चेहरे पर लगा लें और ठंड़े पानी से चेहरा धो लें।
3- आलू-
आलू एक मात्र ऐसी सब्जी हैं जिसे हर कोई पसंद करता हैं और इसके त्वचा से जुड़े कई लाभ भी होते हैं। आलू आपकी आंखों की सूजन, डार्क सर्कल को कम करता हैं। सिर्फ यही नहीं चेहरे की रंगत में भी सुधार लाता हैं। आलू के छिलकों को अपने चेहरे या आंखों के नीचे लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सादे पानी से मुंह धो लें।
4- मीठा आलू-
आम आलू की तरह मीठा आलू भी त्वचा के लिए बेहद लाभकारी हैं। मीठा आलू एंटी इंफ्लेमेट्री गुण से युक्त होता हैं जो चेहरे से जुड़ी काफी समस्याओं को दूर करता हैं।
5- नींबू-
नींबू में सिटरिक एसिड़ की मात्रा ज्यादा होती हैं जिसकी वजह से उसमें ब्लीचिंग और एक्सफोलिएटिंग जैसे गुणों से युक्त होता हैं। ब्लीचिंग के लिए बाजार के उत्पाद की तुलना में नींबू का रस उपयोगी और सुरक्षित होता हैं। इसी तरह नींबू के छिलकों में भी यही गुण होते हैं और नींबू के रस की जगह इस्तेमाल किया जा सकता हैं।
6- गाजर-
गाजर में एंजाइम की मात्रा ज्यादा होती है जिसे कैरोटीन कहते हैं, ये झुर्रियों और फाइन लाइंस को हटाने में मदद करता हैं। तो गाजर के छिलकों को झुर्रियों और फाइन लाइंस पर 20 मिनट के लिए लगा लें। इसे नियमित रूप से उपयोग करें।
7- करेला-
जो लोग मधुमेह से पीड़ित होते हैं उन्हें करेले के जूस पीने की सलाह दी जाती हैं क्योंकि ये औषधीय गुणों से परिपूर्ण होता हैं। करेले के छिलकों को आप अपने चेहरे पर लगा लें। इसे लगाने से चेहरे पर ग्लो आएगा ।
8- जिमी कंद-
जिमी कंद में भी कई प्राकृतिक त्वचा को निखारने वाले गुण होते हैं। इनके छिलकों की मदद से आपके चेहरी की टैनिंग और असमान त्वचा दूर हो जाएगी।
9- मूली-
मूली में विटामिन बी 6 की मात्रा ज्यादा होती हैं जो ब्लैकहैड्स और व्हाइटहैड्स को जड़ से हटा देती हैं। उन्हें उन हिस्सों पर रगड़े और थोड़े समय बाद ये खत्म हो जाते हैं।
