चमकती दमकती त्वचा को पाने की ख्वाहिश कौन नहीं रखता पर ऐसी खूबसूरत त्वचा पाने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। आज समय के आभाव के कारण अपनी त्वचा की हम उचित देखभाल नहीं कर पाते हैं। ऐसे में हमारी त्वचा काफी शुष्क होने के साथ बेजान होने लगती है। वैसे तो त्वचा के बेजान होने के बहुत से कारण होते हैं, बाहरी प्रदूषण उठता काला धुंआ, धूल और प्रदूषण ये हमारी त्वचा पर सबसे ज्यादा गहरा प्रभाव डालते हैं। ऐसे में त्वचा की उचित देखभाल और पोषण की विशेष जरूरत पड़ती है।
थोड़ी सी सावधानियों को अपनाकर आप त्वचा में होने वाले सेंसिटिविटी, पिग्मेंटेशन और एंटी एजिंग जैसी समस्याओं से बच सकती हैं। यदि सही समय पर सही देखभाल की जाये तो आपकी त्वचा में एक सुंदर सा निखार लाया जा सकता है। आज हम आपको त्वचा की उचित देखभाल करने के कुछ तरीके बता रहें हैं जिसे आप काफी कम समय में ही कर सकती है।
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तो जानें किन तरीकों से करें आप अपनी त्वचा की देखभाल :-
1. क्लींजिंग:-
यदि आप अपने चेहरे पर प्राकृतिक सुंदर सा निखार पाना चाहती है तो इसके लिए आप नारियल के पानी का यूज चेहरे को साफ करने के लिए करें। चेहरे की सफाई के बाद त्वचा के पोर्स बंद करने के लिए अल्कोहल फ्री टोनर का उपयोग करना चाहिए।
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2. मॉइश्चराइजर:-
त्वचा में नमी को बनाए रखने के लिए मॉइश्चराइजर का उपयोग आपको हमेशा ही करते रहना चाहिए। यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो उसके लिए आप अगर वॉटर बेस्ड जेल और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। चेहरे को हमेशा ठंडे पानी से साफ करें। इससे आपके चेहरे का तापमान सही रहेगा, चेहरे पर तेल की मात्रा कम होने से मुहांसे जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।
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3. सनस्क्रीन:-
मौसम किसी भी प्रकार का हो जब भी आपर बाहर निकलें सनस्क्रीन लोशन लगाना ना भूलें। भारतीय लोगों का त्वचा के हिसाब से SPF 20 सबसे अच्छा लोशन माना जाता है। यह सूर्य से निकलने वाली यूवी किरणों से बचाता है। UVA प्रोटेक्शन वाला सनस्क्रीन हर तरह की त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। यदि आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो सनब्लॉक UVB प्रोटेक्शन वाला सनस्क्रीन का प्रयोग करें। ये आपकी त्वचा के लिए सबसे बेहतर परिणाम देने वाला साबित होगा।
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4. नाइट क्रीम:-
रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ करके उसमें नाइट क्रीम जरूर लगाएं। क्योंकि रात को लगाई जाने वाली क्रीम से त्वचा की सही मरम्मत होती है और सुबह त्वचा में ग्लो दिखाई देता है।
