विज्ञान ने भी इस बात को स्वीकार किया है कि जो लोग अपने घर में पालतू जानवरों को रखते हैं, उन्हें डिप्रेशन और तनाव नहीं होता है। जरा सोचिए, ऑफिस में आपका दिन भले ही बुरा गया हो लेकिन घर आते ही जैसे ही आप दरवाजा खटखटाते हैं तो आपके कुत्ते का दरवाजे पर आना। एक समय के लिए आप अपनी सभी चिंताओं को भूलकर सिर्फ अपने पालतू जानवर के साथ खेलने लग जाते हैं।
अगर आप भी पालतू जानवरों को पालते हैं, तो आइए आज हम आपको इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में बताते हैं और अगर आपके पास पालतू जानवर नहीं है, तो भी आप इस आर्टिकल के जरीए पालतू जानवरो के प्रति अपनी सोच को बदल सकती हैं।
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1 पालतू जानवर ब्लड प्रेशर को कम करता है
घर में किसी जानवर को पालकर आप ब्लड प्रेशर और तनाव को कम कर सकती है। आप अपने लंबे समय के स्ट्रेस को भी इससे दूर कर सकती हैं। विज्ञान के अनुसार, जानवर ऑक्सीटोसिन नाम के हार्मोन को रिलीज करता है जो कि हमारे शरीर से तनाव को दूर करता है।
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2 उच्च रक्तचाप से राहत
पालतू जानवरों के मालिक कभी भी उच्च रक्तचाप और तनाव से पीड़ित नहीं होता है। आप अपने माता पिता के लिए पालतू जानवर लाकर, उन्हें इन समस्याओं से राहत दिला सकती हैं।
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3 मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में सुधार
वह लोग जिनके पास पालतू जानवर होते हैं, उन्हें कभी भी अकेलापन महसूस नहीं होता है, यही कारण है कि वह कभी भी डिप्रेशन से पीड़ित नहीं होते हैं।
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4 हृदय रोगों को कम करें
पालतू जानवर शरीर में रक्त ट्राईग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। यही कारण है कि पालतू पशु के मालिकों को दिल के दौरे का खतरा कम होता है।
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5 खासतौर पर कुत्ते आपकी वर्कआउट में भी मदद करते हैं
आपको अपने कुत्ते को लेकर सुबह और शाम वॉक के लिए लेकर जाना होता है। आप इससे मोटिवेट होकर सुबह जल्दी अपने बिस्तर से उठ पाते हें। जिन लोगों के पास कुत्ते होते हैं वह दूसरे लोगों से ज्यादा वॉक करते हैं।
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6 कभी अकेला महसूस न करना
जब आपकी बिल्ली आपकी गोद में सोई होगी तो आपको यह अहसास होगा कि आप अकेली नहीं है। इतना ही नहीं आपके घर पर जानवर होने से आपको बेस्ट फ्रेंड की कमी भी महसूस नहीं होगी।
