हम अपने हाथ और पैरों की देखभाल शरीर के और भागों की तरह करते हैं। हाथ और पैरों के लिए ही हम नियमित पर मैनिक्योर और पैडीक्योर करवाते हैं, ताकि हमारे हाथ और पैरों खूबसूरत बने रहे। हाथ पैरों के साथ ही हमारे नाखून भी हमारी सुंदरता पर चार चांद लगाने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। नेल आर्ट से हम अपने नाखूनों को और भी सुंदर बना सकती हैं। लेकिन नेल आर्ट करने के लिए आपके नाखूनों का भी मजबूत होना काफी जरूरी होता है। आइए आपको बताते हैं कि कैसे आप अपने नाखूनों की ग्रोथ को बढ़ा सकती हैं।
1. नाखूनों को उपकरण की तरह इस्तेमाल ना करें
अगर आप अपने नाखूनों की बेहतर देखभाल करना चाहती हैं तो ऐसे में आप उन्हें एक उपकरण की तरह इस्तेमाल करना बिल्कुल बंद कर दें। कई महिलाएं नाखूनों के इस्तेमाल से डिब्बों को खोलने की कोशिश करती हैं, जिस कारण या तो नाखून टूट जाते हैं या फिर कमजोर हो जाते हैं। लेकिन ऐसा करना बंद कर दें।
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2. नाखूनों को फॉयल करना
अगर आपके नाखून वास्तविक रूप से कमजोर हैं तो ऐसे में उन्हें रखने का कोई मतलब नहीं है। कमजोर नाखूनों को बढ़ाकर उनके टूट जाने पर आपको काफी दुख होगा। ऐसे में अच्छा है कि आप अपने नाखूनों को छोटा ही रखें।
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3. नाखूनों के सही आकार का चयन करें
नाखूनों को हम कई तरह के आकार दे सकते हैं, अंडाकार, वर्ग, गोल या फिर बादाम का आकार। आप अपने नाखूनों पर भी इनमें से कोई सा भी आकार दे सकती हैं। लेकिन अगर आपके नाखून काफी पतले हैं तो ऐसे में आपको चौकोर आकार देकर अपने नाखूनों को टूटने से बचा सकती हैं। इसके अलावा ओवल और बादाम के आकार के नाखून और भी अधिक नाजूक होते हैं।
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4. जिलेटिन का इस्तेमाल करें
ऐसा कहा जाता है कि अगर हम गर्म पानी में जिलेटिन डालकर अपने हाथों को धोते हैं तो इससे नाखूनों में मजबूती आती है। यह उन महिलाओं के लिए खुशी की खबर है जिनके नाखून काफी पतले होते हैं। आप रोजाना भी इस उपचार को इस्तेमाल कर सकती हैं। ऐसा करने से आपके नाखून चमकदार और मजबूत हो जाते हैं।
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5. तंग जूते पहनने से बचें
पैरों के नाखूनों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए यह बहुत जरूरी है कि आप सही साइज का फुटवियर पहने। कई बार हम महिलाए एक ऐसा फुटवियर ले लेती हैं जो कि हमारे पैरों में काफी टाइट हो रखा होता है, लेकिन ऐसा कभी ना करें, ऐसा करने से पैरों के नाखूनों के टूटने का डर रहता है। इसलिए इस बात की सलाह दी जाती हैं कि फुटवियर हमेशा इस साइज के लेने चाहिए जो आपके लिए आरामदायक हो और इसी के साथ ढीले मोजे भी पहनने चाहिए।
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6. पर्याप्त हाइड्रेशन
त्वचा विशेषज्ञ इस बात का आदेश देते हैं कि हमें अपने हाथों को हाइड्रेट करने के लिए क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि रूखें नाखून होने पर उनके टूटने की क्षमता बढ़ जाती है। यही कारण है कि नाखूनों को रोजाना मॉश्चराइजर से हाइड्रेट करना चाहिए।
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7. नाखूनों को जड़ों से ना काटे
जी हां नाखूनों को जड़ों से कभी नहीं काटना चाहिए, ऐसा करने से नाखूनों की ग्रोथ रूक जाती है। लेकिन अगर आपके नाखून बढ़ जाते हैं तो ऐसे में आप इन्हें एक फॉइलर की मदद से ट्रिम कर सकती हैं। लेकिन कभी भी नाखूनों को काटने की गलती ना करें।
