बदलते मौसम के चलते आजकल हर कोई रूसी की चपेट में आ रहा हैं। जीवाणुओं का विकास, शुष्क त्वचा, ऑयली त्वचा, त्वचा में सूजन और कवक जैसी कई अन्य समस्याओं के चलते हम रुसी के शिकार हो जाते हैं। इसकी वजह से आपकी त्वचा रूखी हो जाती हैं और आपके स्केल्प पर एक सफेद परत हो जाती हैं। कभी कभी रूसी आपके लिए शर्मनाक स्थिती भी बन जाती हैं। इसलिए हम आपके लिए 9 घरेलू उपचार लाएं हैं जिससे आप रूसी से छुटकारा पा सकते हैं।
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1- नीम-
रूसी को दूर भगाने के लिए नीम भारत में काफी मशहूर हैं। नीम संयंत्र जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुणों ये युक्त है जिसके चलते ये रूसी के साथ साथ स्केल्प से जुड़ी कई अन्य समस्याओं को दूर करता हैं, जैसे की स्केल्प में खुजली, बालों का झड़ना। जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल-
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• मुट्ठी भर नीम की पत्तियों को 3 कप पानी में उबाल लें
• इसके बाद इसे ठंड़ा होने रख दें
• फिर इस पानी से हफ्ते में 2 से 3 बार अपना सर धो लें, आपको सर से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा।
2- नारियल का तेल-
नारियल के तेल से मसाज करने से स्कैल्प पर नमी आती है और ये रूसी भी खत्म करता हैं। इसमें रोधी गुण होता है जो रूसी रोकने में मदद करते हैं। इसमें लॉरिक एसिड, विटामिन ई और कैपरिक एसिड होते है जो कि बालों का विकास करते है साथ ही इसे और मजबूत करते है और बालों को गिरने से रोकते हैं।
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• बालों की मोटाई के अनुसार, एक कटोरी में नारियल का तेल लें और उसमें आधा नींबू का रस मिला लें।
• कुछ मिनट तक बालों की मसाज करें
• फिर इसको 1 घंटे या पूरी रात रहने दे उसके बाद बालों में शैम्पू कर लें।
3- एप्पल सिडर विनेगर-
रूसी के इलाज के लिए एप्पल सिडर विनेगर भी एक बेहतर उपाय हैं। इसमें एसेटिक और मेलिक एसिड होता है जो रूसी के साथ अन्य कीटाणुओं को मारता हैं। इसमें एसिवी होता है जो स्केल्प के पीएच लेवल को संतुलित करता हैं।
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• इसके लिए 2 चम्मच एप्पल सिडर विनेगर के साथ 2 चम्मच पानी को मिक्स कर लें।
• इसमें टी ट्री तेल की 15-20 बूंदे ड़ाल दें।
• फिर अपने स्केल्प की 20 मिनट मसाज कर के सादे पानी से अपने बालों को धो लें।
4- बेकिंग सोडा-
बेकिंग सोडा हल्के स्पष्ट एजेंट के रुप में संचित मृत त्वचा को दूर भगाता है और स्केल्प पर नमी की मात्रा को बनाए रखता हैं। बेकिंग सोडे का क्षारीय प्रकृती, त्वचा के पीएच स्तर को बनाए रखता हैं
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• अपने बालों को गीला कर के बेकिंग सोडा को छिड़के।
• फिर बेकिंग सोडे के साथ थोड़ी देर तक मसाज करें।
• फिर इसे गरम पानी से धो लें।
5- सफेद सिरका-
सफेद सिरके के एसिडिक नेचर की वजह से आपके स्केल्प में होने वाली खुजली और रुसी की परत को दूर करता हैं। इसी के साथ आपकी स्केल्प मृत त्वचा और रूसी से भी मुक्त हो जाती हैं।
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• 2 कप पानी में ½ कप सफेद सिरका मिलाएं, फिर बालों को शैम्पू करने के बाद इस पानी का इस्तेमाल करें।
• सफेद सिरके को आप जैतून के तेल के साथ भी इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए आपको 1 हिस्सा जैतून का तेल, 2 हिस्सा सिरका और 3 हिस्सा पानी का मिक्स कर के स्केल्प पर मसाज करें, 15 मिनट बाद सादे पानी से धो लें। इसे हफ्ते में 1 बार जरूर करें।
6- जैतून का तेल-
जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कि स्केल्प को स्वस्थ बनाए रखता हैं। इस तेल में फैटी एसिड होता हैं जो रूसी और उसमें होने वाली खुजली को रोकता हैं।
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• जैतून के तेल को गरम करें
• फिर 5 मिनट के लिए सर पर मसाज करें और फिर अपने बालों को तौलिए में बांध लें
• 40 मिनट बाद बालों को शैम्पू कर लें। इसे भी हफ्ते में एक बार करें।
7- टी ट्री ऑयल-
इस तेल में भी रोधी गुण होते हैं जो फंगस और कीटाणुओं को मारते हैं। इसे स्केल्प की जड़ों में जाकर खुजली और रुसी की परत को दूर भगाता हैं।
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• इस तेल की कुछ बूंदे नारियल या जैतून के तेल में मिला कर स्केल्प पर मसाज करें। इसके 30 मिनट बाद हल्के शैम्पू से अपने बाल धो लें।
8- नींबू का रस-
नींबू में एसेटिक एसिड मौजूद होने की वजह से ये रुसी को भगाने में काफी कारगर होता हैं। विटामिन सी और एंटीफंगल गुण फंगस से होने वाली रुसी को जड़ से हटा देते हैं।
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• आधे नींबू के रस को ¼ कप दही में मिला कर स्केल्प पर लगाएं। फिर 30 मिनट बाद बालों को अच्छे से शैम्पू कर लें।
• इसके अलावा नींबू के रस को पतला कर के सर पर लगाएं और 5 मिनट बाद तुरंत ही अपने बाल धो लें।
9- एसपिरिन-
आपको ये तो पता होगा की एसपिरिन दर्द निवारक होती है लेकिन ये रुसी में भी काफी कारगर साबित हुई हैं। एसपिरिन में सैलिसिलेट होता है जो कई मेडिकेटिड शैम्पू में मौजूद होता है जो रुसी से लड़ने में मदद करता हैं। एसपिरिन को इस तरीके से करें इस्तेमाल-
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• एसपिरिन को उपयोग में लाने के लिए 2 टेबलेट थोड़े पानी में ड़ालें। घुल जाने के बाद इसे अपने शैम्पू में मिला लें और फिर इससे अपने बालों को धो लें। लेकिन इस बात का ध्यान रहे कि शैम्पू को स्केल्प पर अच्छे से मसाज करें।
• इसका दूसरा तरीका ये भी है कि आप 3 एसपिरिन को पानी और थोड़ा सफेद सिरके में मिलाकर बालों में मसाज करें। 30 मिनट बाद सादे पानी से अपना सर धो लें।
• एसपिरिन की तरह आप लिस्टरीन को भी रूसी के इलाज के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। लिस्टरीन को हम माउथ फ्रशनर के रूप में इस्तेमाल करते हैं। इसमें एंटीफंगल और एल्कोहल होता है जो रुसी को जड़ से हटाता हैं।
