हर किसी के चेहरे पर मुस्कुराहट अच्छी लगती है। खिलखिलाता चेहरा देखकर सामने वाला व्यक्ति भी आपके चेहरे को देखकर मोहित हो जाता है। लेकिन अगर इस मुस्कान में दांतों का रंग पीला हो तो यह हमारी शर्मिंदगी का ही कारण बनता है। साथ ही हम भी किसी के सामने मुस्कुराने मे झिझक महसूस करने लगते हैं। दांतों का पीलापन हमारी ही कई खराब आदतों के कारण होता है। स्मोकिंग, शराब को सेवन, तेज मसाले और अधिक मीठे के सेवन से भी दांतों पर पीलेपन की परत चढ़ जाती है। साथ ही इनका रंग भी पीला हो जाता है। लेकिन अब आपको दांतो के पीलेपन की समस्यां से घबराने की आवश्यकता नहीं है। आपकी ही रसोई में कई सारी ऐसी चीजें मौजूद हैं, जिनसे चंद ही दिनों में आपके दांतों में दोबारा से मोतियों जैसी चमक आ जाएगी। चलिए जानते है उन चीजों को जो आपके दांतो के पीलेपन को खत्म कर देंगी।
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1 बेकिंग सोडा
हमारे खाने में बेकिंग सोडे का इस्तेमाल किया जाता है और यह बेकिंग सोडा अधिकतर लोगों की रसोईयों में भी आसानी से मिल ही जाता है। दांतो के पीलेपन को दूर करने में बेकिंग सोडा बड़ा ही कारगर उपाय है। इसके लिए आपको बेकिंग सोडे में नमक और थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद इस पेस्ट से करीब तीन मिनट तक अपने दांतों की सफाई करें। इससे आप अपने दांत कुछ ही दिनों में सफेद कर सकते है। इसका प्रयोग सप्ताह में कम से कम दो बार ही करें। लंबे समय तक और रोज इसके प्रयोग से दांतों के पर विपरीत प्रभाव भी पड़ सकता है। इस कारण इसका प्रयोग लंबी अवधि तक न करें।
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2 सरसों का तेल और सेंधा नमक
दादी और नानी बचपन में हमें सरसों के तेल और सेंधा नमक देकर ये कहा करती थी कि इससे दांतों को साफ करों, लेकिन तब हमें उसका टेस्ट अच्छा नहीं लगता था। अब आज हमें मालूम चल रहा है कि वह इससे दांत साफ करने को क्यों कहा करती थी। आपको बता दें की सेंधा नमक और सरसों के तेल का पेस्ट तैयार कर मसूड़ों पर मलने से यह दांतों से किटाणुओं को मारकर दांतों को साफ करता है। इसके उपयोग के दौरान यदि आपके दातों पर से खून निकल जाए तो घबराए नहीं। ऐसे में आप गर्म पानी से कुल्ला कर लें इससे दांतों में नेचुरल चमक आएगी और मसूड़े मजबूत हो जाएंगे।
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3 नारियल का तेल
नारियल के तेल से भी दांतो की चमक को बढ़ाया जा सकता है। इस तेल में एंटी माइक्रोबियल गुण पाए जाते है। इसको ब्रश करने के दौरान अपने पेस्ट में दो से तीन बूंद मिलाकर करनी चाहिए। इससे आपके मसूड़ों में मजबूती आती है और उनमें चमक भी आती हैं।
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4 स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी अमूमन हर किसी को पंसद आती है। इसका पेस्ट बनाकर इससे दांतो पर ब्रश करने से दांतो का पीलापन दूर हो जाता है। साथ ही यह सभी को पंसद होने से इसको इस्तेमाल करते समय किसी प्रकार की समस्या भी नहीं होगी। बॉलीवुड के कई सितारें इसका प्रयोग हर रोज करते है।
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5 नमक और नींबू
थोड़ा सा नमक ले लीजिए और इसमें नींबू की कुछ बूंद नींबू डाल ले। लेकिन इसका प्रयोग करने के बाद अपने दांतों को ब्रश और पेस्ट से साफ कर लीजिए।
