प्रकृति का नियम है कि जब हम इस धरती पर जन्म लेते है तो हमें सभी अवस्थाओं से होकर गुजरना पड़ता है। हमारा बचपन कब जवानी की दहलीज पर कदम रखता है ये हमें हमारे शरीर में तेजी से हो रहे परिवर्तनों से पता चलता है। जवानी के इस दौर का हम पूरा आनंद लेते हैं। लेकिन जब समय से पहले ही आपके चेहरे पर बुढ़ापा नजर आने लगे तो हमें सचेत हो जाना चाहिये और इसका उपाय तलाशना शुरू कर देना चाहिये।
झुर्रियों को दूर करने के घरेलू उपायः-
पपीता:- पपीता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसे अनेक लाइलाज बीमारियों को दूर करने वाला माना गया है। इसमें (कच्चे पपीते) विटामिन ए और सी की भरपूर मात्रा पाई जाती हैं। इसके अलावा इसमें पपाइन पाया जाता है।
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ससे त्वचा की रंगत में निखार तो आता ही है साथ ही चेहरे का ग्लो भी बढ़ता है। इसका नियमित उपयोग करने से चेहरे पर पड़ी झुर्रियों को दूर किया जा सकता है।
नारियल का दूध- प्रकृति ने हमें कई औषधीय उपहार दिए हैं। उन्हीं में से एक है नारियल। नारियल का दूध हमारे लिये प्रकृति का एक ऐसा वरदान है जो त्वचा और बाल दोनों के सौन्दर्य को निखारने में मदद करता है। इसमें एन्टीऑक्सिडेंट, एन्टीसेप्टिक और ठंडक प्रदान करने वाले गुणों के साथ बहुत सारे पौष्टिक तत्व होते हैं जो हमारी त्वचा को निखारने में सहायता करते हैं। नारियल का दूध त्वचा पर बढ़ने उम्र के प्रभाव को कम कर उसको रोकने में मदद करता है क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है। यह त्वचा के लचीलेपन को दूर करने में मदद करता है। इसका उपयोग अगर नियमित रूप से रोज किया जाये तो इससे झुर्रियों, त्वचा का ढ़ीला पड़ जाना और उम्र के दाग-धब्बों का प्रभाव त्वचा पर नहीं पड़ता।
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विधि- 6-7 बादाम रात को भिगोकर रख दें और अगले दिन सुबह छिलका हटाकर पीस लें। इसमें 5-6 बूंद नारियल का दूध डालकर अच्छी तरह से मिला लें। अपने चेहरे पर इस पैक को पंद्रह मिनट तक लगाकर रख दें। सूख जाने के बाद ठंडे पानी से धो लें। अपने चेहरे से झुर्रियों को कम करने के लिए हर दूसरे दिन लगायें। इससे त्वचा में कसाव आ जाएगी
गुलाब जल- गुलाब जल हर त्वचा के लिए लाभदायक होता है। इसमें विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है। गुलाबजल को डिस्टिलड वॉटर में बराबर मात्रा में मिलाकर 1 शीशी में रख लें और प्रतिदिन इसकी कुछ बूंदें चेहरे पर थपथपाते हुए अपने चेहरे पर इस प्रकार लगाएं कि आपकी त्वचा गुलाब जल को पूरी तरह सोख लें। ढ़ीली स्किन पर गुलाब जल टोनर का काम करता है और स्किन में कसाव आता है।
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एवोकाडो- एवोकाडो नाशपाती के समान दिखाई देता है ये स्वास्थ्य की दृष्टि से काफी फायदेमंद है। इस औषिधि रूपी फल में प्रोटीन, रेशे, नियासिन, थाइमिन, राइबोफ्लेविन, फोलिक एसिड और जिंक जैसे तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। यदि आप दही, एवोकाडो और शहद को मिक्स कर चेहरे पर लगायेगें तो सका असर त्वचा में जल्द ही दिखने लगेगा। इससे चेहरे पर निखार आता है क्योंकि दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा की चमक बनाये रखने वाले कोलेजन का उत्पादन करता है। एवोकाडो में आवश्यक फैटी एसिड होता है जो त्वचा को मजबूत, नरम और सुंदर तो बनाता है। साथ ही त्वचा में कसाव भी लाता है।
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शहद- शहद चेहरे के लिए काफी अच्छा होता है। इसे लगाने से चेहरे पर प्राकृतिक निखार आता है। यह चेहरे में निखार के साथ त्वचा का रूखापन भी दूर करता है। अगर त्वचा पर इसका इस्तेमाल रोज किया जाए तो आपकी त्वचा चमकदार और कोमल हो जाती है।
