अगर आप रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर क्रीम का प्रयोग नही करती है तो इससे आपकी त्वचा को सुबह कई तरह की परेशानियो का सामना करना पड़ सकता हैं। जब आप रात को सोने से पहले किसी मॉश्चराइजर क्रीम का प्रयोग करती है तो उससे आपकी त्वचा को पर्याप्त मात्रा में नमी मिल जाती हैं जिससे सुबह के समय आपको अपनी त्वचा कोमल लगती हैं। लेकिन ऐसा नही है कि रात को क्रीम लगाने से केवल आपकी त्वचा को मॉश्चर ही मिलता है इसके अलावा भी ऐसे बहुत से लाभ हो जो रात को क्रीम लगा कर सोने से होते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे ही बाते बताने जा रहे है जो आपके रात को क्रीम लगाने से जुड़ी हैं।
रात को क्रीम क्यो लगाएं
रात को जब आप सोती है तो आपकी शरीर में मौजूद त्वचा कोशिकाए पूरी रात काम करती रहती हैं। इस प्रकार आप जब सोने से पहले क्रीम का प्रयोग करती हैं तो वो आपकी त्वचा मे अंदर तक जाता हैं और आपकी त्वचा को अन्दर से मॉश्चराइज करता हैं। इसके अलावा आपकी त्वचा को हर तरह के पोषक तत्व भी प्राप्त होते हैं। सुबह की तुलना में रात की क्रीम लगा कर सोने से आपकी त्वचा ज्यादा कोमल और चमकदार होती हैं। इससे वो किसी तरह की गंदगी के संपर्क में भी नही आती है जिससे आपकी त्वचा पर मौजूद पॉर्स को भी किसी तरह का नुकसान नही होता है।
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वैसे तो ज्यादातर रात के समय प्रयोग कि जाने वाले क्रीम आपकी त्वचा में नमी बनाए रखने का काम करते हैं। लेकिन कुछ क्रीम आपकी त्वचा पर मौजूद डेड स्किन को भी निकालने में मदद करता हैं जिससे आपकी त्वचा चमकदार हो जाती है इतना ही नही इससे आपके शरीर में मौजूद कोशिकाएं भी स्वस्थ बनी रहती हैं और आपके शरीर में रक्त का संचार सही से होता हैं।
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रात को प्रयोग की जाने वाली क्रीम में पाए जाने वाले तत्व
• वीटामिन ए
• वीटामिन सी
• वीटामिन ई
• जैतून का तेल
• जोजोबा ऑइल
• गुलाब का तेल
• एप्रीकॉट का तेल
• शहद
• एलोवेरा
• रेटिनोल
• शीया बटर
• पेप्टाइड्स
• अमीनो एसीड
• एंटीऑक्सीडेनट
• एएचएएस
रात को क्रीम लगाने के फायदे
रात के समय क्रीम लगाने के वैसे तो कई फायदे होते है लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे महत्वपूर्ण फायदो के बारे में बताने जा रहे है जिनकी मदद से आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार लगती हैं।
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1. अक्सर रात को प्रयोग की जाने वाली क्रीम प्रकृति के लिए बहुत हाइड्रेटिंग होती हैं। जिसके कारण वो आपकी त्वचा को सुबह तक मॉश्चराइज कर के उसे चमकदार बना देती हैं।
2. यह हर तरह की त्वचा को सुट करती हैं।
3. यह कोलेजन प्रॉडेक्ट को त्वचा से कम कर के आपकी त्वचा में कसाव बनाने में मदद करता हैं।
4. यह बाहरी तरह से भी त्वचा को मॉश्चराइज कर उसकी रंगत को ओक समान बनाए रखने में मदद करता हैं।
5. इससे उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर होने वाली झुर्रियां और महीन रेखाएं भी कम हो जाती हैं।
6. आपकी त्वचा को नरम और कोमल बनाता हैं।
7. त्वचा को कसा हुआ बनाने में मदद करता है।
8. आपकी त्वचा कोशिकाओं का नवीनीकृत कर आपकी त्वचा को जवां दिखाने में मदद करता हैं।
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रात को प्रयोग की जाने वाली क्रीम का कैसे करे चुनाव
अगर आप अपने लिए एक अच्छा क्रीम खरीदने की सोच रही है जिसका प्रयोग आप रात को सोते समय कर सके तो हम आपको कुछ ऐसी बाते बताने जा रहै है जिनकी मदद से आप अपने लिए एक सही क्रीम का चुनाव कर सकेगी।
1. पहली बात यह है कि आप जब भी क्रीम ले तो इस बात का ध्यान रखे कि वो ज्यादा मोटी ना हो क्योकि उससे आपके चेहरे पर मौजूद पॉर्स बन्द हो सकते हैं।
2. अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो अच्छा होगा की आप एक ऐसी क्रीम का प्रयोग करें जो जेल के रुप मे हो। ऐसी क्रीम ऑयली त्वचा के लिए बहुत अच्छी होती हैं और ये त्वचा में मौजूद अतिरिक्त तेल को भी कम करने में मदद करता है।
3. इस बात का ध्यान रखे की आप रात के लिए जिस क्रीम का प्रयोग करें उसमें किसी तरह की खुशबू ना हो।
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रात को सोते समय क्रीम कैसे लगाएं
हम आपको सही से रात को क्रीम लगाने के कुछ तरीके बताने जा रहे है जिसकी मदद से आपकी त्वचा को पर्याप्त मात्रा में मॉश्चराइज मिल सके।
• क्रीम लगाने से पहले अपने चेहरे पर जमी गंदगी को अच्छे से साफ कर लें। इससे आपकी त्वचा पर मौजूद तेल भी कम हो जाएगा।
• इसके बाद किसी साफ तौलिए की मदद से अपने चेहरे को अच्छी तरह सूखा ले।
• अब अपनी उंगलियों पर हल्का-सा क्रीम ले कर उसे हल्के हाथो से अपने चेहरे पर लगाए।
• इसके बाद कुछ देर तक अपनी त्वचा की मालिश करते रहे जब तक की आपकी त्वचा क्रीम को अवशोषित ना कर लें।
• क्रीम लगाते समय अपनी आंखों और पलको का खास ख्याल रखे।
