अक्सर देखा जाता है गर्मी के समय में त्वचा के आपस में रगड़ लग जानें से या फिर कपड़ों के पहनने से त्वचा छिल जाती है जिसपर बाद में पपड़ी पड़ने के बाद काफी सूजन आ जाती है। जिससे दर्द का अनुभव काफी होने लगता है। इस प्रकार की समस्या अक्सर जांघ में होती है। क्योंकि यह स्थान अत्यंत संवेदनशील माना जाता है। इसके अलावा गर्दन, अंडरआर्म और कमर पर यह समस्या देखी गई है। त्वचा के छीलने वाली समस्या पसीने के बढ़ने से और मोटे शरीर वालों को ज्यादा होती है। इस पर यदी सही समय पर सही इलाज नहीं किया गया तो यह बाद में एक घाव का रूप भी ले सकती हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिये आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं जो आपके लिये काफी फायदेमंद साबित हो सकते है।
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यदि आपके शरीर में लगातार पसीने बहता है जिससे त्वचा पर जलन, चकत्ते, सूजन के साथ दर्द होने लगता है तो आपको इस विषय पर ज्ञात होना चाहिये कि आपके शरीर में पसीना क्यों आ रहा है। आप जो भी कपड़े पहने मौसम के अनुसार ही पहने ज्यादा टाइट कपड़े भी आपके लिये नुकसानदेह हो सकते है। अपने आहार में भी आप संतुलित आहार का सेवन ही करें और त्वचा संबंधी समस्या से छुटकारा पाने के लिये समय समय पर डॉ से परामर्श अवश्य रूप से लेते रहना चाहिये। इसके अलावा इस समस्या के इलाज के लिये हम कुछ घरेलू नुस्खे भी आपको बता रहे है जो आपके इलाज के लिये सबसे सही साबित होंगे।
1. ट्री ट्री ऑयल-
टी ट्री ऑयल में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल के गुण पाये जाते है जो त्वचा में होने वाले संक्रमण को दूर करने में अहम भूमिका निभाते है जिससे त्वचा साफ सुथरी रोगाणु रहित बनती है इसका उपयोग करने के लिये आप एक कपास या रूई में 2 से 3 बूंद ट्री ट्री ऑयल का डालकर उस स्थान पर थपथपाते हुये लगाये। यह आपकी त्वचा के लिये काफी फायदेमंद इलाज है।
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2. हल्दी –
हल्दी में प्राकृतिक एटीबॉयोटिक के गुण पाये जाते है जो शरीर के बैक्टीरिया को खत्म कर रोगमुक्त करने में अहम भूमिका निभाते है और शरीर के साथ साथ त्वचा को भी स्वस्थ रखते है। इसका उपयोग करने के लिये आप हल्दी का मोटा पेस्ट बनाकर छीली हुई जगह पर लगायें और पेस्ट के सूख जाने पर ठंडे पानी से धो लें। हल्दी छीली हुई जगह को ठीक कर जल्द ही राहत पहुंचाने का काम करती है। आप हर घाव के उपचार के लिये हल्दी का उपयोग कर सकते है।
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3. बेकिंग सोडा –
त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करने का सबसे बढ़िया उपचार माना जाता है बेकिंग सोडा यह त्वचा में होने वाली जलन खुजली को दूर करने का काम करता है। इसके अलावा त्वचा की अशुद्धियों को भी दूर करने में सहायक होता है। त्वचा के छिलने वाली जगह पर इसका उपयोग करने के लिये और एक चम्मच में बेकिंग सोडा पाउडर लेकर पानी के साथ मिलाकर इसका गाढ़ा पेस्ट तैयार करें और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगायें। सूख जाने पर से ठंडे सादे पानी से धो लें।
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4. जैतून का तेल –
जैतून का तेल त्वचा संबंधी हर समस्याओं का सबसे बढ़िया उपचार माना गया है। इसके तेल की मालिश से रूखी त्वचा नम हो जाती है। यह त्वचा पर किसी भी प्रकार की जलन खुजली के साथ त्वचा के छील जानें जैसी समस्या का एक अच्छा प्रभावी उपाय माना जाता हैं। इसका उपयोग करने से घर्षण कम हो जाता है और छिली हुई जगह पर सूजन भी नहीं आ पाती और घाव को भरकर वहां के निशान भी खत्म कर देता हैं।
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5. ओटमील –
हमारे शरीर के लिये ओटमील से बनाया गया नाश्ता काफी फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें कई ऐसे प्राकृतिक गुण पाये जाते है जो हमारे शरीर को बाहरी सक्रमंण से रक्षा करने में विशेष भूमिका अदा करते है। साथ ही यह त्वचा के लिये भी काफी फायदेमंद होता है। यह गर्मी में पसीने से होने वाली जलन खुजली की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है। एक कटोरी में दलिया को पानी के साथ मिलाकर रोज नहाते समय इसका उपयोग करें। इससे शरीर की दुंर्गध दूर होगी और शरीर का पसीना भी कम होगा। जिससे शरीर पर जलन खुजली जैसा समस्या पनपती ही नहीं हैं।
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6. एलोवेरा जेल-
एलोवेरा जेल त्वचा में होने वाली जलन खुजली कटे छिले घाव को दूर करने का सबसे बढ़िया उपचार माना गया है। यह त्वचा में होने वाले रेशेज को दूर कर सूजन को कम करने में मदद करता है इसका प्रयोग करने के लिये एलोवेरा के अंदर के गूदे को निकालकर प्रभावित जगह पर लगाये और सूख जानें पर ठंडे पानी से धो लें। एक दो दिन के अंदर ही आपको इसके अच्छे परिणाम देखने को मिल जाएंगे।
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7. बर्फ –
घर पर जमाई गई बर्फ आपके त्वचा पर होने वाली समस्या का अच्छा इलाज है। यह त्वचा पर होने वाली जलन दर्द और सूजन से राहत देने का काम करता है।
