इस बात से तो आप भलीभांति सहमत होंगे कि चुकंदर हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है, यह हमारे खून को शुद्ध करने साथ खून की कमी को दूर करता है। वहीं दूसरी तरफ शहद के साथ इसका रस मिलाकर पीने से हमारे चेहरे से लेकर शरीर के हर हिस्से के लिए फायदेमंद होता है। चुकंदर के रस के साथ शहद का सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। जो की जानलेवा बीमारियों से हमारी सुरक्षा करती है। जाने इसका सेवन करने से होने वाले फायदे…
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1. रक्तचाप को नियत्रिंत करता है –
चुकंदर के रस में शहद को मिलाने से नाइट्रेट की मात्रा भरपूर मिलने लगती है। जो रक्त धमनियों को फैलाने में मदद करती है। इससे रक्त की प्रभाव सही रूप से संचारित होने लगता है। जिससे रक्तचाप नियंत्रित रहता है।
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2. कैंसर से बचाव –
इस जूस में कैंसर की कोशिकाओं को खत्म करने के गुण होते हैं। इसी के साथ यह कैंसर के रोगियों को ताकत भी प्रदान करता है, जिससे बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है।
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3. रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना-
चुकंदर के रस में शहद को मिलाकर पीने से जूस में पाये जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तत्व हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। जिससे कई बीमारिया दूर हो जाती है।
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4. याददाश्त बढ़ाता है –
चुकंदर के रस के साथ शहद को मिलाकर पीने से मेमोरी सही रहती है दिमाग तीव्र गति से काम करता है। दिमाग का रक्त प्रवाह सही रहने से भूलने की बीमारी दूर होती है।
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5. हड्डियों को मजबूत करता है-
चुकदंर के जूस में शहद की मात्रा मिलाने से सिलिका की मात्रा बढ़ने लगती है। शरीर में अन्य तत्वों के साथ कैल्शियम अधिक होने से हड्डियां मजबूत होती हैं।
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6. दिल से जुड़ी बीमारियों में भी मददगार –
यह जूस दिल की बीमारियों से जुझ रहे मरीजों के लिए काफी फायदा करता है, क्योंकि इससे रक्त संचार में मदद मिलती है और यह हमें दिल से संबंधित बीमारियों से निजात दिलाता है।
