हम सभी इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि दूध में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। इसमें उच्च मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जो कि हमारे शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने में काफी मदद करते हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि दूध हमारी त्वचा के लिए भी एक वरदान है? जी हां, आप रोजाना अपने स्किनकेयर रूटीन में दूध को शामिल करके अपनी त्वचा को ग्लोइंग और रेडिएंट बना सकती हैं। आइए जानते हैं कि दूध किस तरह से हमारी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है।
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1 एक क्लींजर के तौर पर
अगर आपके घर में कच्चा दूध है तो आप इसे फेशियल क्लींजर की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए आपको बस ठंडे दूध को फ्रिजर से निकालकर इसमें रूई को डुबाकर इससे अपने चेहरे को साफ करना होगा। इसके बाद अपने चेहरे को प्लेन पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा रिफ्रेश और सुंदर हो जाएगी।
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2 त्वचा को कोमल बनाने के लिए
अगर आप कोमल त्वचा पाना चाहती हैं तो इसके लिए आपको कई सारे पैसे खर्च करने की कोई जरूरत नहीं है। आप ऐसे में कच्चे दूध का इस्तेमाल कर सकती हैं। आप कच्चे दूध में रूई को डुबाकर इसे 10 मिनट के लिए अपनी गर्दन और चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद आप इसे साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से आपकी त्वचा कोमल और ग्लोइंग हो जाएगी।
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3 त्वचा की रंगत को हल्का करने के लिए
अगर आपकी त्वचा में कई सारे पिगमेंटेशन और टैनिंग हैं, तो ऐसे में आप कच्चे दूध की मदद से इसे दूर कर सकती हैं। कच्चे दूध में उच्च मात्रा में लैक्टिक एसिड होता है, जो कि हमारी त्वचा की टोन को हल्का करने में मदद करते है। यह हमारी त्वचा की डेड स्किन को दूर करने में काफी मददगार होते है। इससे आप अपनी त्वचा की टैनिंग को भी दूर कर सकती हैं। आप चाहे तो रोजाना कच्चे दूध को चेहरे पर लगाकर बेहतरीन ग्लो पा सकती हैं।
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4 पोर्स को छिपाने के लिए
अगर आपके चेहरे में बढ़े-बढ़े पोर्स हैं तो ऐसे में उन्हें छिपाने के लिए आप कच्चे दूध का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए आप अपने चेहरे और गर्दन में कच्चे दूध को 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। इसके बाद प्लेन पानी से चेहरे और गर्दन को धो लें।
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आप चाहे तो कच्चे दूध से फेसपैक बनाकर अपनी त्वचा की हालत को सुधार सकती हैं। आइए जाने फेसपैक किस तरह बनाया जाता है।
• दूध, शहद और पपीता फेसपैक
अगर आप अपने चेहरे में जल्दी से झुर्रिंया नहीं देखना चाहती हैं, तो ऐसे में आप इस फेसपैक का इस्तेमाल कर सकती हैं। इस फेसपैक से आपके चेहरे की झुर्रिंयां और फाइन लाइन्स दूर हो जाएंगी। इसे बनाने के लिए इसमें 2 चम्मच कच्चा पपीता, 1 चम्मच कच्चा दूध और 1/2 चम्मच शहद मिला लें। इसके बाद इन सभी चीजों को अच्छी तरह से मिला कर अपने चेहरे और गर्दन में लगा लें। इसे 10 मिनट के लिए अपने चेहरे में लगाकर छोड़ दें और बाद में प्लेन पानी से साफ कर लें।
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• दूध और बादाम से स्क्रब
दूध और बादाम से स्क्रब करने से आप आसानी से अपनी त्वचा की डेड स्किन से राहत पा सकती हैं, ऐसा करने से आपकी त्वचा कोमल और ग्लोइंग हो जाती है। इसके लिए आप 5 या 6 बादाम को रात भर भिगोकर रखें। इसके बाद अगले दिन उनका छिलका निकाल कर आप इसे ग्राइंड करके इसमें कच्चा दूध मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे में लगाकर आप इसे 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर ही लगा रहने दें। इसके बाद आप अपने हाथों से अपने चेहरे की मसाज करके इसे 2 मिनट के लिए अपने चेहरे को छोड़ दें। आखिर में पानी से चेहरे को साफ कर लें।
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