हमारी धरती कई तरह की चमत्कारिक औषधियों से भरपूर है, जिनका इस्तेमाल हम रोज ही अपने घरों पर करते हैं, पर इनके गुणों से अनजान होने के कारण इसके उपयोग करने के सही तरीकों से हम आज भी अछूते है। उन्हीं औषधियों में एक है लहसुन और शहद, ये दोनों ही हमारे भारत में रोगों के उपचार की सबसे पुरानी औषधीय मानी जाती है। इसमें पाए जानें वाले एंटीबायोटिक, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट के गुण हमारे शरीर की कई तरह के रोगों से सुरक्षा करते हैं। ये रोगों को दूर करने वाला एक कवच है, जो हर तरह से हमारे शरीर की सुरक्षा करता है, तो जानें इनका सेवन करने से होने वाले फायदों के बारे में…
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मिश्रण बनाने का तरीका-
एक बड़ा चम्मच शहद लेकर उसमें पीसे हुए लहसुन को मिला लें। इसके लिए लहसुन की मात्रा को 2 या 3 कलियों की ही रखें। इस मिश्रण का सेवन एक ग्लास गुनगुने पानी के साथ करें। नियमित रूप से 7 दिन तक लगातार इसका सेवन करने से ही आपको इसके फायदे नजर आने लगेंगे।
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1. इम्यून सिस्टम के बढ़ाए –
यदि आपकी इम्यूनिटी पावर कमजोर है तो ऐसे आपका शरीर कई तरह की बीमारियों से जकड़ा रहता है। इसे मजबूत बनाने के लिए आप एक किलो लहसुन और दो लीटर शहद को मिलाकर इसका मिश्रण तैयार करें और इसका सेवन करें। इसमें पाए जाने वाले एंटीबायोटिक गुण आपके शरीर में एक सुपर पावर के रूप में काम करेगा।
2. कोलेस्ट्रॉल को कम करने
कच्चे लहसुन और शहद के साथ बना यह मिश्रण हमारे शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल को घटाने में मदद करता है। जिससे शरीर का वजन कम होने लगता है।
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3. हार्ट की बीमारी से राहत
यह मिश्रण आपके शरीर में तथा हृदय तक पहुंचाने वाली धमनियों में जमीं हुई वसा को निकालने में मदद करता है। इससे रक्त का संचार सुचारू रूप से काम करता है, जिससे दिल के रोगों के खतरे कम होते है और इस बीमारी से निजात मिलती है।
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4. गले के संक्रमण के दूर करने में
गले में इंफेकशन के बढ़ने से खराश एवं सूजन जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती है। इस पेस्ट में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले के संक्रमण को दूर करने में मदद करते है। जिससे गले की सूजन और खराश से राहत मिलती है।
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5. डायरिया से बचाए
डायरिया के समय लहसुन और शहद से बना ये मिश्रण काफी अच्छा प्राकृतिक उपचार है। इसका सेवन करने से पाचन तंत्र सही रहता है। पेट का इंफेक्शन दूर हो जाता है।
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6. डीटॉक्स
प्राकृतिक गुणों से भरपूर यह मिश्रण एक प्राकृतिक डीटॉक्स मिश्रण है, जिसका सेवन करने से शरीर के अंदर मौजुद विषैले एवं दूषित पदार्थ बाहर निकाल जाते हैं और हमारा शरीर पूर्ण रूप से स्वस्थ बना रहता है। इससे अन्य विकार होने की संभावनाएं भी कम हो जाती है।
