सर्दियों के मौसम में तरह-तरह की सब्जियों का मिलना शुरू हो जाता है, जो हमारे शरीर के लिए काफी अच्छी होती है। इन्हीं सब्जियों में से एक है मूली, जिसका सेवन सभी घरों में काफी किया जाता है। पर क्या आप जानती हैं कि जितने फायदे आपको मूली के सेवन से मिलते है, उससे कहीं ज्यादा फायदें इसके पत्तों को सेवन करने से भी प्राप्त होते हैं। मूली के पत्तों में कई तरह के पोष्टिक गुण मौजूद होते हैं, जो हमें कई तरह के रोगों एवं परेशानियों से बचाते हैं। तो आइए आज आपको हम बताते हैं कि मूली के पत्तों से होने वाले शारीरिक फायदें। जिन्हें जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान…
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1. कैंसर
मूली के पत्तों में एंथोसाइनिन नामक तत्व मौजूद होता है, जो शरीर में होने वाली खतरनाक बीमारियों से बचाने का काम करता है। ये कैंसर जैसी बीमारियों से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
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2. त्वचा में निखार
मूली के पत्तों का सेवन करने से शरीर के अंदर के विषाक्त एवं दूषित पदार्थ दूर होते हैं, जो त्वचा के निखार में मदद करते हैं।
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3. कब्ज में राहत
मूली के पत्तों में फाइबर भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जो भोजन को पचाने में मदद करती है। जिससे कब्ज गैस संबंधी समस्याएं दूर रहती है। यह पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाते है।
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4. डायबिटीज
शुगर से पीड़ित रोगियों को मूली के पत्ते का सेवन रोज करना चाहिए। ये उनके लिए काफी अच्छा घरेलू उपचार है। इसका सेवन करते रहने से शरीर का ब्लड शुगर का स्तर सही रहता है।
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5. कमजोरी
मूली के पत्तों में आयरन कैल्शियम और फास्फोरस जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है। जिससे शरीर के शून होने की कमी को दूर करके कमजोरी से छुटकारा दिलाते है।
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6. यूरिन प्रॉब्लम
मूली के सेवन के साथ इसके पत्तों का सेवन करने से यूरिन संबंधित रोग दूर होते हैं।
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7. जोड़ों में दर्द
हड्डी एवं जोड़ों को दर्द से छुटकारा पाने के लिए मूली का सेवन करना सबसे अच्छा उपचार माना जाता है, क्योंकि मूली के पत्तों में कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है, जो शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाकर जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।
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8. कफ
मूली के पत्तों में एंटी कंजेस्टिव के गुण पाए जाते है, जो शरीर के संक्रमण को दूर करके सर्दी और कफ की समस्या को दूर करते है।
