आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे केवल रात को पूरी नींद ना लेने से ही नहीं, बल्कि यह कई और कारणों से भी होते है। जी हां, कुछ और ऐसे कारण भी हैं जिनके कारण हमारी आंखें पान्डा की आंखों की तरह हो जाती हैं।
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हम आपको आज इन सभी गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनकी वजह से आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स होते हैं। अनुचित आहार और सूरज की हानिकारक किरणों का आंखों पर पड़ता इनमें से कुछ अहम कारण हैं, लेकिन अगर आप अपने दिन की शुरुआत अच्छी डाइट और अच्छी देखभाल के साथ करते हैं तो ऐसे में आप डार्क सर्कल्स से छुटकारा पा सकते हैं।
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नीचे दिए इन 5 गलतियों के कारण भी आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो सकते हैं।
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1 रोना
हमारी आंखों से निकलता हुआ पानी केवल हमारे मेकअप को साफ करने के साथ ही हमारी आंखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल्स का कारण होता है।
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2 ज्यादा सोने के कारण
इस बात को कौन मानेगा कि ज्यादा सोना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है, लेकिन क्या आपने यह सोचा है कि यह आपकी सुंदरता पर सीधे असर करने वाली है। जी हां, ज्यादा सोना हमारी आंखों के नीचे काले घेरों को पैदा कर देता है। भले ही आप इस बात को ना माने, लेकिन यह बिल्कुल सच है।
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3 सूरज की किरणों के संपर्क में आना
सूरज की किरणों के संपर्क में आना ना केवल आपकी त्वचा को बल्कि आपकी सेहत और आंखों को भी नुकसान पहुंचाता है। यह आंखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल्स और टैनिंग के पीछे का कारण भी होता है।
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4 खाने में नमक की मात्रा अधिक लेना
नमक का सेवन करना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है, लेकिन नमक का ज्यादा सेवन करने से आपके शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। डार्क सर्कल्स होने के पीछे एक कारण नमक का अधिक सेवन करना भी होता है। इतना ही नहीं, इससे आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे भी खत्म हो जाएंगे।
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5 आयरन की कमी
हमारे सेल्स में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करती है, इसकी कमी के कारण हमारे आंखों में डार्क सर्कल्स हो जाते हैं और इससे आपका लुक भी डल हो जाता है। इसलिए आपको अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियों खासकर कि पालक का सेवन करना चाहिए। पालक में आयरन की अच्छी मात्रा होती है, जो हमारे शरीर में आयरन के लेवल को बढ़ाने में मदद करती है।
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एक बेहतरीन डाइट और कुछ घरेलू उपचारों का इस्तेमाल कर आप अपने चेहरे पर बुरे दिखने वाले डार्क सर्कल्स को दूर कर सकती हैं। आप हमारे साथ कुछ उपचारों को नीचे कमेंंट्स में शेयर कर सकते हैं।
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